Chimichurri鸡胸肉食谱

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Anonim

Acme美食艺术/盖蒂图片社

  • 总计:25分钟
  • 准备时间:15分钟
  • 做饭:10分钟
  • 产量:4份
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Chimichurri酱是新鲜草药的绝佳组合,可为您烧烤的任何食物带来凉爽却有力的风味。 将这些稀薄的鸡胸肉用Chimichurri酱腌制,然后快速而快速地通过烤架。 用作主菜或切成薄片,并在沙拉,三明治,卷饼中使用,或添加到玉米饼或比萨饼中。

配料

  • 4个无骨,去皮的鸡胸肉,捣成1/2英寸厚
  • 1 1/2杯/ 360毫升新鲜欧芹
  • 1杯/ 240毫升新鲜香菜
  • 1/3杯/ 80 mL橄榄油
  • 1/2小洋葱
  • 3汤匙/ 45毫升红酒醋
  • 3瓣大蒜,切碎
  • 1茶匙/ 5毫升海盐
  • 1茶匙/ 5毫升黑胡椒

做到的步骤

    收集成分。

    用冷水冲洗鸡胸,然后用纸巾拍干。 放在大砧板上,并盖上透明保鲜膜。 拿一副厨房槌,将乳房均匀压扁至约1/2英寸厚。

    将剩余的食材放入食品加工机中,然后进行脉动以制成香辣酱。 不要制成糊状,但要给成分留一点质地。

    将鸡胸肉放入可重新密封的塑料袋中,然后将炸酱混合在上面。 在密封袋之前,请确保用腌料很好地涂在鸡肉上。 在冰箱中放入冰箱2至6个小时。 腌制时间越长,将更多的风味注入到乳房中。

    预热烧烤炉,以中高温加热。

    从包装袋中取出鸡肉并丢弃腌泡汁。 将鸡肉放在烤架上,每边烤5分钟,或者直到最厚的肉达到165F。从火上移开即上。

    服务并享受!

小费

  • 您也可以提前制作,然后冷藏并切成薄片放在沙拉或三明治中。

食谱标签:

  • 鸡胸肉
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  • 野炊
评价这个食谱我一点都不喜欢。 这不是最坏的情况。 当然可以。 我是粉丝-会推荐。 惊人! 我喜欢它! 感谢您的评分!