盖蒂
- 总计：20分钟
- 准备时间：10分钟
- 做饭：10分钟
- 产量：服务4
这种用大豆姜汁腌制的烤鱼食谱可产生精致而又果断的主菜，使其与侧面的甜味和柔和口味搭配在一起。 糙米或黑米，地瓜，蒸藜麦或谷物部分中的一种食谱以及蒸汽炒菜都是这道菜的上佳之选。
配料
- ¼杯减少的番茄粉
- 2汤匙蜂蜜或椰子花蜜
- 1汤匙烤香油
- 1汤匙柠檬汁
- 1汤匙磨碎的姜根
- 1个葱，切碎
- 1¼磅白色鱼片（底，罗非鱼，鲷鱼，比目鱼，鲈鱼）或野生鲑鱼
做到的步骤
在烤盘上铺上羊皮纸或箔纸。
在一个搅拌碗中，将塔马柳，龙舌兰，香油，酸橙汁，生姜和葱一起搅拌。 将鱼片加入腌料中，并轻轻搅动以将其彻底涂满。 腌15分钟。
预热肉鸡。 将鱼片单层排列在烤盘上。
捞出2至3汤匙腌料放在鱼上。
将托盘放在距离肉鸡至少3英寸的地方，煮10至12分钟，直到用叉子或锋利的刀尖将鱼轻松剥落。
立即投放。
服务4（5盎司份）
食谱标签：
- 鱼
- 晚餐
- 美国的
- 弹簧
