sporkist / Flickr / CC BY 2.0
- 总计:55分钟
- 准备时间:15分钟
- 煮40分钟
- 产量:40片(6人份)
营养指南(每份) | |
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964 | 卡路里 |
51克 | 脂肪 |
20克 | 碳水化合物 |
100克 | 蛋白 |
营养成分 | |
---|---|
份:40片(6份) | |
每份的量 | |
卡路里 | 964 |
每日价值百分比* | |
总脂肪51克 | 65% |
饱和脂肪14g | 70% |
胆固醇316mg | 105% |
钠939mg | 41% |
总碳水化合物20克 | 7% |
膳食纤维1g | 2% |
蛋白质100克 | |
钙72mg | 6% |
*每日价值百分比(DV)告诉您食物中的营养成分对日常饮食的贡献。 每天2, 000卡路里用于一般营养建议。 |
美国最喜欢的酱汁,甜辣烧烤酱,使这些Buffalo鸡翅成为派对上的最爱。 烧烤鸡翅食谱的秘诀在于,涂层良好的鸡翅如何保持酱汁,而不是在整个地方滴落。
您可以使用这些简单的美国烧烤酱配方中的一种来制作自己的烧烤酱,也可以只使用您喜欢的瓶装品牌。
试试韩国烤肉鸡翅的美味食谱。
配料
- 5磅鸡(整翅,切成薄片。一个翅可做成2块,即“扁平”和“鼓”)
- 1盐(调味)
- 1杯烧烤酱
- 1/2汤匙苹果醋
- 可选:2汤匙辣椒酱(路易斯安那州风格)
- 1/2汤匙黑胡椒粉(新鲜地面)
- 1冲辣椒粉(调味)
做到的步骤
将烤箱预热至450F。
如有必要,将整个机翼切成两段,丢弃尖端。 用耐用箔纸覆盖两张烤盘,并用不粘的油轻轻喷涂。 用盐调味翅膀,并在烤盘上均匀地摊开。 烤约20分钟,移开翅膀,翻过来; 再煮15至20分钟,直到鸡翅煮熟并煮熟。
鸡翅烘烤时,将其他成分混合在一个大的搅拌碗中。 调味酱,并根据需要添加更多的香料。 鸡翅煮熟后,将它们转移到碗中(使用钳子或开槽的抹刀,这样油脂就可以留在锅中了)。 用锅铲将其完全覆盖。 静坐3分钟,然后再次折腾,重复几次。 鸡翅在休息时会浸入酱汁中,冷却时釉料会稍微变稠。
最后一次扔好,然后转移到盘子上。 机翼应涂上酱油,但不能滴油。 如果需要,可以将鸡翅放在200 F的热烤箱中放置15分钟,以制成“较干燥”的鸡翅。
可以在温暖或室温下享用。
食谱标签:
- 鸡主
- 进入
- 美国的
- 超级碗