香蕉坚果松饼食谱

bluehill75 /盖蒂图片社

• 总计：33分钟
• 准备时间：15分钟
• 做饭：18分钟
• 产量：12至18份

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营养指南（每份）
173	卡路里
10克	脂肪
19克	碳水化合物
3克	蛋白

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营养成分
份：12至18份
每份的量
卡路里	173
每日价值百分比*
总脂肪10克	13％
饱和脂肪4克	21％
胆固醇65mg	22％
钠175mg	8％
总碳水化合物19克	7％
膳食纤维1g	3％
蛋白质3克
钙54mg	4％
*每日价值百分比（DV）告诉您食物中的营养成分对日常饮食的贡献。 每天2, 000卡路里用于一般营养建议。

（营养信息是使用成分数据库计算得出的，应视为估算值。）

有什么比这些潮湿，美味的香蕉坚果松饼中更好的开始新的一天的呢？ 用切碎的山核桃或核桃制成，非常适合早餐，快餐或任何您想吃的甜点。 它们制作简单，与小孩子一起做有趣的烹饪活动。 他们也冻结好。

配料

• 1/2杯黄油（室温）
• 1杯砂糖
• 2个大鸡蛋
• 2个大香蕉（成熟，捣碎）
• 1茶匙香草精
• 2杯通用面粉
• 1茶匙盐
• 1茶匙发酵粉
• 1/2茶匙小苏打
• 1杯酸牛奶或酪乳
• 可选： 1/2杯切碎的山核桃或核桃

做到的步骤

收集成分。

将烤箱预热至400F。给面粉和12个松饼杯加面粉，或与松饼纸衬里对齐。

用电动手持搅拌器将黄油和糖涂成奶油，直到松软。 一次打一个鸡蛋，每次添加后都跳动。 加入香蕉和香草，然后打至光滑。

将面粉，盐，发酵粉和小苏打混合在一起。

将面粉混合物搅拌成黄油混合物，然后与酸牛奶或酪乳交替搅拌。 搅拌直到干的成分弄湿为止； 轻轻搅拌切碎的山核桃或核桃。

将面糊倒入准备好的松饼杯或衬里中，约填满三分之二。 烘烤约15到18分钟，或直到锅顶变成浅褐色。

在架子上的锅中将松饼冷却几分钟。 将它们放到机架上冷却更长的时间。

服务温暖或在室温下。

请享用！

食谱标签：

• 香蕉
• 早餐
• 美国的
• 回到学校

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