香辣调味大比目鱼片食谱

云杉/戴安娜（Diana Rattray）

• 总计：22分钟
• 准备时间：10分钟
• 厨师：12分钟
• 产量：4份（4份）

12个评分添加评论

配料

• 1 1/2至2磅大比目鱼片（切成6至8盎司的部分）
• 盐（调味）
• 黑胡椒粉（调味）
• 2茶匙克里奥尔调味料
• 1茶匙辣椒粉（甜）
• 1/2茶匙百里香
• 1/4茶匙牛至

做到的步骤

将烤箱加热到400 F，然后将烤箱架放在烤箱中央。 在烤盘上铺上箔纸，并在上面涂橄榄油。

洗净大比目鱼片并拍干。 用橄榄油在整个鱼片上擦，然后撒些盐和胡椒粉。

在浅碗中，混合剩余的食材。 将鱼片的顶部轻轻浸入调味料中，或者，如果您想要调味更淡的鱼，则撒上调味料。

将鱼片放在准备好的烤盘中，面朝上。 将大比目鱼烤10至12分钟，或直到鱼片煮熟为止（如果在烘烤之前将其烧焦，则需要更少的时间）。

食谱标签：

• 比目鱼
• 晚餐
• 卡琼
• 秋季

评价这个食谱我一点都不喜欢。 这不是最坏的情况。 当然可以。 我是粉丝-会推荐。 惊人！ 我喜欢它！ 感谢您的评分！