云杉
如果您的戒烟之路意味着您开始用草药香烟代替烟草香烟，那么草药物质似乎显然比烟草有害。 看一下可用于吸烟混合物的草药样本。
小费
此清单中的所有草药都可以在室内的容器中种植。 这样，一年中的任何时候都可以使用草药。
5种易于种植的多年生花园草药-
Mullein（（藜芦））
鲍伯·吉本斯/盖蒂图片社
将毛勒菌素视为任何草药吸烟混合物中的中性碱。 它增加了体积，散发出非常淡的烟雾，而味道却很少。 干燥的羊毛素会冒出浓烟，味道很难闻，根本无法享用。 当干燥但仍然非常柔韧时，请使用模糊的叶子-太湿而无法储存在广口瓶中。 要准备羊毛素叶，请先将其稍稍干燥，然后如您所愿地揉搓，以产生轻盈蓬松的草药。
- USDA生长区： 3到9个阳光照射：充足的阳光土壤需求：干燥土壤
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覆盆子叶（Rubus idaeus）
小田淳二/ EyeEm /盖蒂图片社
覆盆子叶用作调味料，也可以使吸烟混合物增添体感。 使用彻底干燥并用水轻轻喷洒的干燥叶子使它们清新。 太干的药草味刺鼻，不宜食用。 制作烟熏混合物时，用手撕下覆盆子叶。 这样会产生较大的一块，可以更好地掺混到混合物中。
- USDA生长区： 4至8个日光照射：完全或部分日晒土壤需求：中性，排水良好的土壤
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猫薄荷（Nepeta cataria）
琳达·刘易斯/盖蒂图片社
猫薄荷为吸烟混合物增添了轻松的气息。 猫薄荷是一种非常有用的草药，可供您使用。 它温和，可以有效地摆脱对烟草的渴望。 一旦渴望减弱，这可能会有点太苛刻。 当添加猫薄荷时，请用较轻的手-这是许多人的后天口味。
- USDA生长区： 3至9个颜色品种：白色和淡紫色阳光照射：充足的阳光土壤需求：中等肥沃的壤土或沙质土壤，排水良好
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鼠尾草（Salvia officinalis）
罗兰·克里格（Roland Krieg）/盖蒂图片社
鼠尾草是多年生草本植物，可增强混合物的烟雾。 可以使用所有变种的鼠尾草。 每个品种都有其独特的风味。 尝试几种类型，然后再决定自己喜欢的类型。
- 美国农业部生长区： 5至9个日光照射：充足的阳光土壤需求：排水良好的土壤
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柠檬香脂（M. officinalis）
迈克尔·皮克特（Michael Peuckert）/盖蒂图片社
柠檬香脂是与薄荷密切相关的草药。 它为您的草药吸烟混合物增添了不同寻常的风味。 柠檬香脂是一种古老的传统治疗剂，起源于古希腊和罗马，除用于吸烟混合物中外，还用于补品，茶和精油。
- USDA生长区： 1至4个阳光照射：完全或部分阳光土壤需求：良好，快速排水的盆栽土壤
