素食玉米面包馅食谱

云杉

• 总计：30分钟
• 准备时间：10分钟
• 做饭：20分钟
• 产量：约8份

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营养指南（每份）
61	卡路里
2克	脂肪
9克	碳水化合物
2克	蛋白

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营养成分
份：大约8份
每份的量
卡路里	61
每日价值百分比*
总脂肪2克	3％
饱和脂肪0克	2％
胆固醇0mg	0％
钠165mg	7％
总碳水化合物9克	3％
膳食纤维1g	4％
蛋白质2克
钙22mg	2％
*每日价值百分比（DV）告诉您食物中的营养成分对日常饮食的贡献。 每天2, 000卡路里用于一般营养建议。

（营养信息是使用成分数据库计算得出的，应视为估算值。）

玉米面包馅（或调味料）不仅在感恩节，圣诞节或其他假期，而且在任何特殊的家庭用餐时都是南方人的最爱。 这种玉米面包馅食谱既是素食主义者，也是素食主义者。 您不必因为没有烤鸟就没有传统风味。

首先，您需要确保使用纯素食玉米面包，因为通常大多数玉米面包都是用牛奶，鸡蛋和黄油制成的。 制作您自己的纯素玉米面包可能是最简单的起点。 此食谱还使用全麦面包，您还应确保该面包是纯素食主义者。 从这些起点开始，您将添加芳香剂，香草和蔬菜汤。

现在，您可以自豪地将素食玉米面包馅和其他美食一起享用。 但是，您将用它做什么呢？ 这是素食感恩节的主菜食谱，可以激发您的灵感。 当然，还有Tofurky和其他纯素食火鸡的替代品，包括制作自己的豆腐火鸡的食谱。

如果您打算在非素食聚会中成为客人，则可以主动携带自己的馅料和其他菜肴。 以下是有关如何成为完美的素食感恩节客人的更多提示。

配料

• 1个洋葱（切丁）
• 3根芹菜（切丁）
• 1汤匙植物油
• 1/2茶匙鼠尾草
• 1/2茶匙百里香
• 1茶匙欧芹
• 盐和胡椒粉调味
• 2杯全麦面包（切丁）
• 2杯玉米面包（切丁）
• 1/2杯蔬菜汤

做到的步骤

收集配料并将烤箱预热至400F。



云杉

轻涂大砂锅或烤盘，然后放在一边



云杉

在植物油中将洋葱和芹菜炒3至5分钟，或者直到几乎变软为止。



云杉

在一个大的搅拌碗中，将鼠尾草，百里香和欧芹与全麦面包和纯素食玉米面包混合在一起，将所有东西充分混合在一起即可。



云杉

加入炒好的洋葱和芹菜，搅拌均匀。



云杉

加入蔬菜汤直到面包混合物略微弄湿，根据需要添加更多或更少的蔬菜汤。



云杉

转移到准备好的大砂锅或烤盘中，烘烤20分钟。



云杉

服务并享受！



云杉

小费

• 如果您不经常使用香料，则可能会在香料架上留下多年的鼠尾草和百里香。 如果每六个月购买新的香料，您会得到更多的风味。 当然，您也可以使用新鲜的香料，而不是用小瓶装的香料。 有趣的是，新鲜鼠尾草的味道比干鼠尾草的味道温和。 用大约七片新鲜的鼠尾草叶代替1/2茶匙干鼠尾草。 如果要使用新鲜百里香，请使用一个新鲜的小枝，使其等于1/2茶匙干百里香。

食谱标签：

• 玉米面包
• 小菜
• 美国的
• 秋季

评价这个食谱我一点都不喜欢。 这不是最坏的情况。 当然可以。 我是粉丝-会推荐。 惊人！ 我喜欢它！ 感谢您的评分！