南边

南部花生汤食谱

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Anonim

埃德·凯里/科尔集团/盖蒂图片社

  • 总计:50分钟
  • 准备时间:15分钟
  • 做饭:35分钟
  • 产量:6至8份
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营养指南(每份)
648 卡路里
55克 脂肪
27克 碳水化合物
21克 蛋白
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营养成分
份:6至8份
每份的量
卡路里 648
每日价值百分比*
总脂肪55克 70%
饱和脂肪15g 73%
胆固醇30mg 10%
钠650mg 28%
总碳水化合物27克 10%
膳食纤维7克 25%
蛋白质21g
钙90mg 7%
*每日价值百分比(DV)告诉您食物中的营养成分对日常饮食的贡献。 每天2, 000卡路里用于一般营养建议。
(营养信息是使用成分数据库计算得出的,应视为估算值。)

这种美味的花生汤是南部的经典特色菜。 花生汤有时也被称为“塔斯克吉汤”,以乔治·华盛顿·卡佛(George Washington Carver)的名字命名,他以花生的实验而闻名。

此版本不含牛奶,但其他许多版本则由奶油或牛奶制成。 对于浓奶油的花生汤,用奶油代替大约2至3杯鸡汤。

该配方大批量生产,约2 1/2夸脱。

配料

  • 2根芹菜排骨(切碎)
  • 1小洋葱(切碎,或1束葱,切成薄片)
  • 1棒(4盎司)黄油
  • 1/3杯通用面粉
  • 2夸脱鸡汤(加热)
  • 2杯花生酱
  • 1汤匙柠檬汁
  • 1茶匙盐
  • 1/3茶匙芹菜盐
  • 1杯花生米

做到的步骤

    在大锅或荷兰烤箱的黄油中将芹菜和洋葱炒5分钟。 加入面粉,搅拌直至混合。 加入热鸡汤。 煮30分钟,偶尔搅拌。

    从火上移开。 应变,丢弃固体。 将液体倒入锅中。 加入花生酱,柠檬汁,盐和芹菜盐。 煮至加热为止,经常搅拌。

    盛入汤碗。 撒上碎花生。

食谱标签:

  • 小菜
  • 南部的
  • 秋季
评价这个食谱我一点都不喜欢。 这不是最坏的情况。 当然可以。 我是粉丝-会推荐。 惊人! 我喜欢它! 感谢您的评分!