紫色土豆沙拉。 戴安娜·拉特雷(Diana Rattray)
- 总计:35分钟
- 准备时间:15分钟
- 做饭:20分钟
- 产量:4至6份
营养指南(每份) | |
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349 | 卡路里 |
24克 | 脂肪 |
30克 | 碳水化合物 |
4克 | 蛋白 |
营养成分 | |
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份:4至6份 | |
每份的量 | |
卡路里 | 349 |
每日价值百分比* | |
总脂肪24克 | 31% |
饱和脂肪4克 | 19% |
胆固醇13mg | 4% |
钠813mg | 35% |
总碳水化合物30克 | 11% |
膳食纤维4克 | 14% |
蛋白质4克 | |
钙64mg | 5% |
*每日价值百分比(DV)告诉您食物中的营养成分对日常饮食的贡献。 每天2, 000卡路里用于一般营养建议。 |
如果您正在为夏季野炊寻找一些不同的东西,请尝试这种美味的紫色土豆沙拉。 酸橙汁和蛋黄酱调味料以及新鲜切碎的香菜给人这种色拉的味道,而芹菜和洋葱则增加了脆性。 彻底冷却煮熟的马铃薯,以便切丁。
将准备好的色拉冷藏至少2小时,以获得最佳风味。
配料
- 2磅紫色土豆,去皮切成块
- 1 1/2茶匙盐,分开
- 1/8茶匙新鲜黑胡椒粉
- 1/2杯芹菜丁
- 1/2杯切成丁的紫洋葱
- 1/2杯切碎的新鲜香菜
- 2汤匙切碎的新鲜欧芹
- 3/4至1杯蛋黄酱
- 1汤匙柠檬汁
做到的步骤
收集成分。
将切碎的土豆放在一个中号锅中; 盖上水并加入1茶匙盐。 煮滚; 盖上锅盖,将热量降低至中低水平,并继续烹饪约15至20分钟,或直到土豆变软为止。 沥干水分,将平底锅放在一旁,让土豆完全冷却。 掩盖但保持半开。
同时,准备芹菜,洋葱和大蒜,然后将它们合并在一个大碗中。
将冷却的马铃薯块切成3/4至1英寸的块。 将土豆和蔬菜一起放入搅拌碗中,将剩余的1/2茶匙盐和现磨的黑胡椒一起拌匀。 加入香菜和香菜,轻轻拌匀。
将3/4杯蛋黄酱和酸橙汁混合,搅拌均匀。 将调味料加到土豆中,轻轻混合以将蔬菜包起来。 品尝并根据需要添加更多的蛋黄酱和调味料。 为了获得最佳风味,请在食用之前,先将土豆色拉制成沙拉并冷藏至少2至4个小时。
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食谱标签:
- 土豆
- 美国的
- 野炊
- 沙拉