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节日紫色土豆沙拉食谱

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Anonim

紫色土豆沙拉。 戴安娜·拉特雷(Diana Rattray)

  • 总计:35分钟
  • 准备时间:15分钟
  • 做饭:20分钟
  • 产量:4至6份
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营养指南(每份)
349 卡路里
24克 脂肪
30克 碳水化合物
4克 蛋白
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营养成分
份:4至6份
每份的量
卡路里 349
每日价值百分比*
总脂肪24克 31%
饱和脂肪4克 19%
胆固醇13mg 4%
钠813mg 35%
总碳水化合物30克 11%
膳食纤维4克 14%
蛋白质4克
钙64mg 5%
*每日价值百分比(DV)告诉您食物中的营养成分对日常饮食的贡献。 每天2, 000卡路里用于一般营养建议。
(营养信息是使用成分数据库计算得出的,应视为估算值。)

如果您正在为夏季野炊寻找一些不同的东西,请尝试这种美味的紫色土豆沙拉。 酸橙汁和蛋黄酱调味料以及新鲜切碎的香菜给人这种色拉的味道,而芹菜和洋葱则增加了脆性。 彻底冷却煮熟的马铃薯,以便切丁。

将准备好的色拉冷藏至少2小时,以获得最佳风味。

配料

  • 2磅紫色土豆,去皮切成块
  • 1 1/2茶匙盐,分开
  • 1/8茶匙新鲜黑胡椒粉
  • 1/2杯芹菜丁
  • 1/2杯切成丁的紫洋葱
  • 1/2杯切碎的新鲜香菜
  • 2汤匙切碎的新鲜欧芹
  • 3/4至1杯蛋黄酱
  • 1汤匙柠檬汁

做到的步骤

    收集成分。

    将切碎的土豆放在一个中号锅中; 盖上水并加入1茶匙盐。 煮滚; 盖上锅盖,将热量降低至中低水平,并继续烹饪约15至20分钟,或直到土豆变软为止。 沥干水分,将平底锅放在一旁,让土豆完全冷却。 掩盖但保持半开。

    同时,准备芹菜,洋葱和大蒜,然后将它们合并在一个大碗中。

    将冷却的马铃薯块切成3/4至1英寸的块。 将土豆和蔬菜一起放入搅拌碗中,将剩余的1/2茶匙盐和现磨的黑胡椒一起拌匀。 加入香菜和香菜,轻轻拌匀。

    将3/4杯蛋黄酱和酸橙汁混合,搅拌均匀。 将调味料加到土豆中,轻轻混合以将蔬菜包起来。 品尝并根据需要添加更多的蛋黄酱和调味料。 为了获得最佳风味,请在食用之前,先将土豆色拉制成沙拉并冷藏至少2至4个小时。

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食谱标签:

  • 土豆
  • 美国的
  • 野炊
  • 沙拉
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