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尽管有些人因为害怕或不喜欢猫而避开了猫，但是对于那些由于担心过敏反应而避开猫的人还是有些希望。 很大程度上取决于您过敏的性质。 如果您有打喷嚏，水汪汪的眼睛和流鼻涕的鼻子，那么您也许可以增强对猫的忍耐力。
但是，在养猫之前，您应该首先进行过敏测试，尤其是如果您患有哮喘。 大约30％至40％的哮喘儿童和年轻人对动物皮屑（主要是猫皮）过敏。
这是逐步的过程，可帮助您控制过敏症状，同时享受猫的终生陪伴。
是的，尽管您有过敏反应，但还是希望您可以养猫。 而不是立即将自己浸入猫中，此过程将是缓慢而逐渐的，更像是先将脚趾浸入水中。 您可以将其比作用于将新猫介绍给现有猫科的相同过程。 仅仅将它们扔进去并让灰尘沉降不再被认为是“酷”。 由于与您的健康完全不同的原因，您必须慢慢应对这一挑战。
首先，摆脱其他过敏原
您想给您的潜在猫咪一个公平的竞争环境，不是吗？ 最好先将您的家中的螨，灰尘和霉菌等其他尽可能多的过敏原清除，以达到最佳效果。 大多数空气传播的过敏原（包括猫皮屑）都附着在柔软的材料上，例如窗帘，窗帘，布艺家具，地毯和地毯。
- 用百叶窗代替窗帘。 如果您租用且无法获得许可切换窗帘，请保持窗帘水洗并在窗帘上使用真空吸尘器。如果您负担得起，请用皮革或Naugahyde沙发和椅子替换已被过度填充的家具。铺有木地板或瓷砖地板的地毯。 否则，请定期彻底清洁地毯。
摆脱装饰性的香薰蜡烛，花香和插入式空气清新剂。 所有这些都以加剧过敏症状而臭名昭著。
考虑药物
人们在应对猫过敏时通常会首先考虑用药。 非处方药或处方药，BioAllers之类的自然疗法或一系列过敏针（免疫疗法）都值得研究。 请记住，在着手进行新的治疗之前，应始终先咨询自己的私人医生或过敏症医生。
拜访猫友
我知道您已经期待这一步骤了一段时间，并且您急于最终将您的一只猫抓起来。 到现在为止，您可能已经与您的朋友和同事谈论了它们的猫，因此在选择从何处开始时要谨慎一些。 为了您的目的，最好选择只养一两只猫的朋友，并且至少要养一只。
目的是在有限的基础上与猫“近距离接触并私下接触”。 让您的主人或女主人选择猫喂饱后感到舒适或放松的时间。 如果他们真的是好朋友，则可以要求他们在猫上使用过敏缓解喷雾或湿巾，这将提前提供。
在安排的时间前半小时使用抗过敏药。 当您到达时，让猫来设定步伐。 他可能会立即向您打招呼，先是您的脚和腿都在嗅。 您可以晃动您的手，看看他是否在上面摩擦，这表明他喜欢被宠爱。 来宠爱他。 如果您的过敏症仍在控制之中，则可以允许他跳到膝盖上。 根据您的舒适程度，将首次访问的时间最多限制为10或15分钟。
再过一两个星期，您可以和同一只猫再试一次，最多停留半个小时。 同样，从结果来看，您可以扩展到与猫一起拜访其他朋友。
前往大型猫展
到目前为止，您个人与猫见面的进展令人鼓舞。 现在是时候参加猫咪秀，将脚尖伸到水里了。 大多数猫品种俱乐部都会举办展览来突出各个品种。
更有趣的是，据说有几种猫是低变应原的。 其中包括毛发非常细稀疏的斯芬克斯（Sphynx）猫，以及毛发细而波浪状的雷克斯（Rex）品种，它们不会像厚涂层的猫那样使皮屑掉落。 另一种传闻是西伯利亚人，也被认为具有低变应原性，因为据称它在猫的唾液中缺乏Feld1蛋白，在猫修饰其外衣后变成皮屑。
尽管所有这些说法都是轶事，但值得您花时间寻找这些品种的特别展览。 如果一切顺利，以后，您可能想要参观更大的纯种动物表演，以比较其他品种的猫。 同样，在拜访之前使用常规药物，如果您感到过敏症状持续，请立即离开建筑物。
克里斯·J·拉特克利夫（Chris J Ratcliffe）/斯金格/盖蒂图片社
参观您当地的动物收容所
假设所有步骤均进展顺利，并且您已通过逐步暴露以及处方药或自然疗法来增强抵抗力，那么这可能是您真正养猫之前的最后一步。
穿着舒适，一定要先服药。 在避难所花一个小时左右。 如果有的话，一次带几只猫进入一个私人房间，并与每只猫共度时光。 人们常说猫通常选择人类，而不是相反，因此，让猫的行为指导您进行选择。
在找到适合您生活方式的猫之前，您可能需要多次访问庇护所，并确保您的家已做好充分准备。 一旦做出选择，与工作人员交谈，告诉他们您的过敏情况，并询问猫是否可以归还，作为最后的手段，一旦您将猫带回家，您的过敏情况是否会加剧。
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