柠檬迷迭香鸡。 丹尼斯·戈特利布/盖蒂图片社
- 总计：29分钟
- 准备时间：15分钟
- 厨师：14分钟
- 产量：服务4
此食谱中的这种简单的烤鸡胸肉可以搭配烤蔬菜一起食用，也可以切片和用于沙拉中。
配料
- 4个鸡胸肉，去骨去皮
- 2汤匙/ 30毫升橄榄油
- 1个柠檬汁
- 1汤匙/ 15毫升，新鲜的迷迭香，切碎
- 1-2瓣大蒜，切碎
- 1/2茶匙/2.5毫升海盐
- 1/2茶匙/2.5毫升黑胡椒
做到的步骤
收集成分。
将鸡胸肉放在浅玻璃盘或可重新密封的塑料袋中。
将迷迭香，大蒜，黑胡椒，橄榄油和盐放入一个小碗中。
将混合物倒在鸡肉上，盖上盖子或密封，然后放入冰箱中30-45分钟。
预热烧烤炉，以中高温加热。 将鸡胸肉放在稍微上油的烤架上，每面煮7分钟。 烹饪时间可能会因鸡胸肉的厚度和大小而异。
当鸡肉的内部温度达到165度时，将其移开并上桌。
食谱标签：
- 柠檬
- 进入
- 美国的
- 野炊
