蓬松山核桃松饼食谱

云杉/戴安娜（Diana Rattray）

• 总计：20分钟
• 准备时间：10分钟
• 做饭：10分钟
• 产量：4至6份

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营养指南（每份）
342	卡路里
28克	脂肪
18克	碳水化合物
7克	蛋白

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营养成分
份：4至6份
每份的量
卡路里	342
每日价值百分比*
总脂肪28克	36％
饱和脂肪4克	20％
胆固醇76mg	25％
钠532mg	23％
总碳水化合物18克	6％
膳食纤维3g	10％
蛋白质7克
钙259mg	20％
*每日价值百分比（DV）告诉您食物中的营养成分对日常饮食的贡献。 每天2, 000卡路里用于一般营养建议。

（营养信息是使用成分数据库计算得出的，应视为估算值。）

这些山核桃华夫饼配黄油和枫糖浆可口。 一年中任何时候都很棒的早餐。

我们没有一半的山核桃，所以在上图的华夫饼中使用了切碎的山核桃。 华夫饼煮时，华夫饼铁烤山核桃。

配料

• 2个蛋
• 1 1/2杯牛奶
• 1/4杯植物油
• 2杯通用面粉
• 1汤匙发酵粉
• 1茶匙糖
• 1/4茶匙盐
• 山核桃两半或山核桃块

做到的步骤

预热华夫饼电烙铁。

将鸡蛋，牛奶和植物油放入一个大的搅拌碗中。 搅拌直至充分混合均匀。

加入面粉，发酵粉，糖和盐。 如有必要，添加更多牛奶以使面糊易于扩散。

按照华夫饼制作机随附的说明，添加面糊并摊开； 撒上一半的山核桃或山核桃块，将华夫饼煮至金黄色。

将山核桃松饼与枫糖浆，水果或您喜欢的浇头一起食用。

小费

• 对于松软的华夫饼，可将蛋清分别打成蛋糊，然后在烹饪之前将其折叠到面糊中。

食谱变化

• 香草山核桃华夫饼：在面糊中加入约2茶匙香草，以增加风味。 肉桂山核桃华夫饼： 1茶匙肉桂粉和1茶匙香草提取物，用于加香料的山核桃华夫饼。 柠檬山核桃松饼：将1茶匙柠檬提取物和1柠檬末切碎的皮切碎。 核桃华夫饼：用核桃替代山核桃。 香蕉山核桃华夫饼：将1切碎的香蕉加到华夫饼糊中。

食谱标签：

• 薄煎饼
• 早餐
• 南部的
• 回到学校

评价这个食谱我一点都不喜欢。 这不是最坏的情况。 当然可以。 我是粉丝-会推荐。 惊人！ 我喜欢它！ 感谢您的评分！