英式松饼烤奶酪三明治

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• 总计：13分钟
• 准备时间：5分钟
• 做饭：8分钟
• 产量：4个三明治（4份）

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营养指南（每份）
217	卡路里
10克	脂肪
27克	碳水化合物
6克	蛋白

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营养成分
一份：4三明治（4份）
每份的量
卡路里	217
每日价值百分比*
总脂肪10克	12％
饱和脂肪6g	28％
胆固醇24mg	8％
钠331mg	14％
总碳水化合物27克	10％
膳食纤维2g	6％
蛋白质6克
钙70mg	5％
*每日价值百分比（DV）告诉您食物中的营养成分对日常饮食的贡献。 每天2, 000卡路里用于一般营养建议。

（营养信息是使用成分数据库计算得出的，应视为估算值。）

英式松饼烤奶酪三明治利用英式松饼的最大特色之一-所有这些缝隙都充满了融化的奶酪，而外部则变得酥脆和烤面包。

用您手边的任何奶酪制作烤奶酪三明治都很容易。 经过大量的实验，无论纯粹主义者如何颤抖，我们真的更喜欢将加工过的美国奶酪用于这种食谱。 该产品由真正的奶酪制成，并添加了乳化剂，因此融化非常均匀。

您可以使用普通的英式松饼或全麦松饼来享受这一美妙的时光。 只需确保热量适中，就可以在三明治烹饪时盖上锅盖，使奶酪融化均匀，并且要经常检查以确保其不会燃烧。

配料

• 4个英式松饼（用叉子分开）
• 10片美国奶酪
• 3汤匙黄油（软化）

做到的步骤

拆分英式松饼，并将其朝上拆分，放在工作台上。

用奶酪覆盖一半的松饼，每个松饼使用2 1/2片，然后撕开并放入奶酪使其适合。

用另一半的松饼盖住奶酪，使其三明治朝下，从而制作三明治。

在英式松饼的外面涂黄油。

用中火在不粘锅或煎锅上烤松饼，用锅盖盖住三明治，用抹刀轻轻按下，然后转动一次，直到奶酪融化并烤松饼，总共约4至5分钟。

小费

• 您也可以在帕尼尼烤架上烹饪这些食物。 在这种情况下，随着三明治的煮熟，在烤架上轻轻按下，然后煮2至3分钟，或者直到烤面包并且奶酪融化并变粘为止。

食谱标签：

• 美国奶酪
• 主菜
• 美国区域
• 回到学校

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