简单的纯酪乳松饼食谱

卡拉米歇尔/ Flickr / CC BY-ND 2.0

• 总计：28分钟
• 准备时间：8分钟
• 做饭：20分钟
• 产量：1打（12份）

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营养指南（每份）
120	卡路里
7克	脂肪
10克	碳水化合物
4克	蛋白

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营养成分
一份：1打（12份）
每份的量
卡路里	120
每日价值百分比*
总脂肪7克	9％
饱和脂肪2g	8％
胆固醇78mg	26％
钠290mg	13％
总碳水化合物10克	4％
膳食纤维1g	2％
蛋白质4克
钙118mg	9％
*每日价值百分比（DV）告诉您食物中的营养成分对日常饮食的贡献。 每天2, 000卡路里用于一般营养建议。

（营养信息是使用成分数据库计算得出的，应视为估算值。）

松饼很有趣，而且容易制作。 此外，孩子们可以帮助搅拌并将面糊放入罐头中。 这个食谱很简单，成分很容易找到。

配料

• 2杯面粉（通用）
• 3茶匙发酵粉
• 1/2茶匙盐
• 3汤匙糖
• 3汤匙植物油
• 1茶匙纯香草精
• 1个大鸡蛋（轻打）
• 1杯酪乳

做到的步骤

将烤箱预热至400F。

给12杯松饼罐加脂。

在一个中等大小的碗中，将面粉，发酵粉，盐和糖混合在一起。

在一个小碗中，将植物油，香草，鸡蛋和酪乳混合在一起。

将液体成分添加到干成分碗中。 快速将所有成分混合在一起，确保不要过度混合。

用面糊填充每个松饼杯的三分之二。

在400 F下烘烤20分钟或直到完成。 让松饼在松饼罐中冷却约10分钟。 用勺子将松饼拿出，并涂上黄油。

提示

• 没有酪乳吗？ 请改用这种酪乳替代品配方，将1茶匙小苏打和2茶匙牙垢奶油混合制成发酵粉替代品。 这将代替本食谱中要求的1汤匙发酵粉。如果不大量烘焙，请少量购买。 发酵粉会随着时间的流逝而失效，用勺子将松饼从锡杯中取出。 如果松饼粘在罐子上，则用黄油刀沿松饼的侧面滑动，可以用鸡蛋替代品代替鸡蛋，还有一个牛奶到干奶粉的转换台。 用它可以计算出配方中补充牛奶时向水中添加了多少干牛奶。可以用豆浆代替牛奶。

食谱标签：

• 快速面包
• 早餐
• 美国的
• 回到学校

评价这个食谱我一点都不喜欢。 这不是最坏的情况。 当然可以。 我是粉丝-会推荐。 惊人！ 我喜欢它！ 感谢您的评分！