卡拉米歇尔/ Flickr / CC BY-ND 2.0
- 总计：28分钟
- 准备时间：8分钟
- 做饭：20分钟
- 产量：1打（12份）
| 营养指南（每份） | |
|---|---|
| 120 | 卡路里 |
| 7克 | 脂肪 |
| 10克 | 碳水化合物 |
| 4克 | 蛋白 |
| 营养成分 | |
|---|---|
| 一份：1打（12份） | |
| 每份的量 | |
| 卡路里 | 120 |
| 每日价值百分比* | |
| 总脂肪7克 | 9％ |
| 饱和脂肪2g | 8％ |
| 胆固醇78mg | 26％ |
| 钠290mg | 13％ |
| 总碳水化合物10克 | 4％ |
| 膳食纤维1g | 2％ |
| 蛋白质4克 | |
| 钙118mg | 9％ |
| *每日价值百分比（DV）告诉您食物中的营养成分对日常饮食的贡献。 每天2, 000卡路里用于一般营养建议。 |
松饼很有趣，而且容易制作。 此外，孩子们可以帮助搅拌并将面糊放入罐头中。 这个食谱很简单，成分很容易找到。
配料
- 2杯面粉（通用）
- 3茶匙发酵粉
- 1/2茶匙盐
- 3汤匙糖
- 3汤匙植物油
- 1茶匙纯香草精
- 1个大鸡蛋（轻打）
- 1杯酪乳
做到的步骤
将烤箱预热至400F。
给12杯松饼罐加脂。
在一个中等大小的碗中，将面粉，发酵粉，盐和糖混合在一起。
在一个小碗中，将植物油，香草，鸡蛋和酪乳混合在一起。
将液体成分添加到干成分碗中。 快速将所有成分混合在一起，确保不要过度混合。
用面糊填充每个松饼杯的三分之二。
在400 F下烘烤20分钟或直到完成。 让松饼在松饼罐中冷却约10分钟。 用勺子将松饼拿出，并涂上黄油。
提示
- 没有酪乳吗？ 请改用这种酪乳替代品配方，将1茶匙小苏打和2茶匙牙垢奶油混合制成发酵粉替代品。 这将代替本食谱中要求的1汤匙发酵粉。如果不大量烘焙，请少量购买。 发酵粉会随着时间的流逝而失效，用勺子将松饼从锡杯中取出。 如果松饼粘在罐子上，则用黄油刀沿松饼的侧面滑动，可以用鸡蛋替代品代替鸡蛋，还有一个牛奶到干奶粉的转换台。 用它可以计算出配方中补充牛奶时向水中添加了多少干牛奶。可以用豆浆代替牛奶。
食谱标签：
- 快速面包
- 早餐
- 美国的
- 回到学校
