戴安娜·拉特雷(Diana Rattray)
- 总计:50分钟
- 准备时间:10分钟
- 煮40分钟
- 产量:服务4
营养指南(每份) | |
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186 | 卡路里 |
7克 | 脂肪 |
29克 | 碳水化合物 |
3克 | 蛋白 |
营养成分 | |
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份:服务4 | |
每份的量 | |
卡路里 | 186 |
每日价值百分比* | |
总脂肪7克 | 8% |
饱和脂肪2g | 10% |
胆固醇8mg | 3% |
钠91mg | 4% |
总碳水化合物29克 | 11% |
膳食纤维3g | 12% |
蛋白质3克 | |
钙26mg | 2% |
*每日价值百分比(DV)告诉您食物中的营养成分对日常饮食的贡献。 每天2, 000卡路里用于一般营养建议。 |
这些多用途的烤土豆以多种草药调味。 选择您最喜欢的草药作为食谱。 莳萝,迷迭香和欧芹是不错的选择,但还有更多可能性。
随意用1或2瓣切碎的大蒜代替大蒜粉,您可以选择在土豆中加入洋葱,然后省略洋葱粉。
配料
- 1 1/2磅红色或育空黄金土豆(去皮,切成楔形)
- 1汤匙融化的黄油
- 2汤匙特级初榨橄榄油
- 2汤匙切碎的欧芹
- 1/2茶匙干莳萝
- 1/2茶匙迷迭香干(碎)
- 可选:1/2茶匙洋葱粉
- 可选:1/4茶匙大蒜粉
- 犹太盐和胡椒粉(调味)
做到的步骤
将烤箱加热到375F。
在烤盘上铺上箔纸; 轻轻地给箔纸上油。
将土豆,黄油,油,欧芹,莳萝,迷迭香,洋葱和大蒜粉混合在一个大食品储物袋中。 摇动袋子中的土豆,直到土豆楔被完全覆盖。
将土豆放在准备好的烤盘中单层放置。 撒上盐和胡椒。
烘烤40至50分钟,或直到土豆变软并变黄。
食谱标签:
- 马铃薯面
- 晚餐
- 美国的
- 秋季