戴安娜·拉特雷（Diana Rattray）
- 总计：7小时5分钟
- 准备时间：5分钟
- 做饭：7小时
- 产量：4至6份
| 营养指南（每份） | |
|---|---|
| 834 | 卡路里 |
| 41克 | 脂肪 |
| 31克 | 碳水化合物 |
| 80克 | 蛋白 |
| 营养成分 | |
|---|---|
| 份：4至6份 | |
| 每份的量 | |
| 卡路里 | 834 |
| 每日价值百分比* | |
| 总脂肪41克 | 52％ |
| 饱和脂肪11g | 56％ |
| 胆固醇253mg | 84％ |
| 钠1013mg | 44％ |
| 总碳水化合物31克 | 11％ |
| 膳食纤维1g | 2％ |
| 蛋白质80克 | |
| 钙67mg | 5％ |
| *每日价值百分比（DV）告诉您食物中的营养成分对日常饮食的贡献。 每天2, 000卡路里用于一般营养建议。 |
这种超级容易的慢炖锅烧烤鸡肉食谱可以加些辣酱或卡宴来调味。 如果愿意，可以加一层洋葱切片。
在此食谱中使用鸡大腿和腿，然后切丝切成鸡肉三明治。 加入凉拌卷心菜和您选择的蔬菜。 如果需要，将鸡肉放入三明治中，或将其塞入玉米饼。
配料
- 大腿和腿3至4磅，完全融化
- 可选：1个洋葱，切成薄片
- 16盎司瓶烧烤酱（或2杯自制烧烤酱）
做到的步骤
将鸡肉放入慢炖锅中。
如果使用的话，加入切好的洋葱。
将烧烤酱倒在鸡肉上。
盖上盖子并煮低6到8个小时，或者直到鸡肉完全煮熟为止
将鸡肉切丝，趁热食用。
食谱标签：
- 鸡主
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