云杉
- 总计:73分钟
- 准备时间:15分钟
- 做饭:58分钟
- 产量:1砂锅(6份)
营养指南(每份) | |
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547 | 卡路里 |
19克 | 脂肪 |
61克 | 碳水化合物 |
31克 | 蛋白 |
营养成分 | |
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一份:砂锅(6份) | |
每份的量 | |
卡路里 | 547 |
每日价值百分比* | |
总脂肪19克 | 25% |
饱和脂肪10g | 51% |
胆固醇206mg | 69% |
钠1110mg | 48% |
总碳水化合物61克 | 22% |
膳食纤维2g | 9% |
蛋白质31g | |
钙367mg | 28% |
*每日价值百分比(DV)告诉您食物中的营养成分对日常饮食的贡献。 每天2, 000卡路里用于一般营养建议。 |
这道美味的烤通心粉食谱是用大量的酱汁和奶酪制成的。 意大利乳清干酪,马苏里拉奶酪和帕玛森干酪使它成为令人心旷神怡的砂锅菜,如果您使用的是无肉酱汁,那就是素食。
可以随意制作肉酱以将其添加到面食中,或者使用商店购买的marinara或传统的意大利面条酱。
此食谱需要2杯马苏里拉芝士,一半用于面食,另一半用于融化的馅料,但是您可以根据需要省略奶酪馅料。
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配料
- 1(16盎司)盒装意大利面(通心粉,通心粉或通心粉)
- 1(16盎司)容器意大利乳清干酪
- 2茶匙调味盐(或调味)
- 1/2茶匙大蒜粉
- 2杯切碎的马苏里拉奶酪(分开)
- 1个大鸡蛋
- 3杯意大利面酱(自制或罐装或罐装)
- 1/4杯帕玛森芝士(碎)
做到的步骤
收集成分。
云杉
将烤箱加热到350 F(180 C / Gas 4)。 在9 x 13 x 2英寸烤盘上涂黄油。
按照包装说明,在沸腾的盐水中煮制通心粉或类似的面食。 排水好。
云杉
在一个大碗中,将意大利乳清干酪,调味盐,大蒜粉和一半的马苏里拉奶酪混合在一起。 品尝并根据需要调整调味料。 加入鸡蛋,搅拌均匀。
云杉
在沥干的意大利面中搅拌,然后转移到准备好的烤盘中。 将意大利面酱倒在全部上。
云杉
在加热的烤箱中烘烤45分钟。 撒上剩下的一杯马苏里拉奶酪和1/4杯帕马森奶酪,然后再烘烤5分钟,或者直到马苏里拉奶酪融化为止。
云杉
将通心粉砂锅与新鲜的沙拉和热烤或烤大蒜面包一起食用。
云杉
请享用!
小费
- 这是一个很棒的野餐或便当菜。 它可以预先制作并冻结良好。
食谱变化
- 搭配肉酱:在中火煎锅中,将几磅橄榄油加入1磅瘦牛肉切成薄片,直到牛肉不再呈粉红色。 将意大利面条酱加到棕色的牛肉中,然后在烤面包上倒入通心粉。 如果需要的话,用碎牛肉炒约1/2杯切碎的洋葱。配洋葱和胡椒粉:在中火的大煎锅中,炒1杯切碎的洋葱和1/2杯切碎的甜椒,直到洋葱被切成薄片半透明,灯笼椒嫩。 将混合物与奶酪一起加入芝士酱中。
食谱标签:
- 奶酪
- 烤芝士
- 进入
- 美国的