黄瓜蘸奶油芝士食谱

Glane23 / Wikimedia Commons / CC ASA 3.0

• 总计：10分钟
• 准备时间：10分钟
• 烹调：0分钟
• 产量：1杯（4份）

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营养指南（每份）
130	卡路里
13克	脂肪
3克	碳水化合物
2克	蛋白

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营养成分
一份：1杯（4份）
每份的量
卡路里	130
每日价值百分比*
总脂肪13克	16％
饱和脂肪8g	39％
胆固醇38mg	13％
钠110mg	5％
总碳水化合物3克	1％
膳食纤维0克	1％
蛋白质2克
钙34mg	3％
*每日价值百分比（DV）告诉您食物中的营养成分对日常饮食的贡献。 每天2, 000卡路里用于一般营养建议。

（营养信息是使用成分数据库计算得出的，应视为估算值。）

这种黄瓜蘸酱是切碎的黄瓜，奶油干酪，少许洋葱和奶油的简单混合物。

将蘸有切成薄片的黄瓜的蘸酱放入碗中，佐以薯条或饼干。

非常美味，非常适合参加聚会，聚会，便当或小吃。

配料

• 1（3盎司）包装奶油干酪
• 2汤匙洋葱（切碎）
• 1/2杯黄瓜（切碎）
• 1/4杯淡奶油（或根据需要一半或一半）
• 短划线盐
• 1/4黄瓜（切成薄片，去皮）

做到的步骤

收集成分。

结合奶油奶酪，洋葱和切碎的黄瓜。

加一半，直到混合物浸入稠度。 加盐调味。

用黄瓜片装饰，并搭配薯条，蔬菜棒或饼干。

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食谱标签：

• 蘸
• 开胃菜
• 美国的
• 肯塔基德比

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