黄瓜奶油芝士茶三明治食谱

LauriPatterson /盖蒂图片社

• 总计：15分钟
• 准备时间：15分钟
• 烹调：0分钟
• 产量：36个手指三明治（可容纳36人）

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营养指南（每份）
36	卡路里
3克	脂肪
1克	碳水化合物
1克	蛋白

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营养成分
一份：36指三明治（一份36）
每份的量
卡路里	36
每日价值百分比*
总脂肪3克	4％
饱和脂肪2g	10％
胆固醇10mg	3％
钠41mg	2％
总碳水化合物1克	0％
膳食纤维0克	0％
蛋白质1克
钙10mg	1％
*每日价值百分比（DV）告诉您食物中的营养成分对日常饮食的贡献。 每天2, 000卡路里用于一般营养建议。

（营养信息是使用成分数据库计算得出的，应视为估算值。）

这种简单的黄瓜和奶油芝士手指三明治食谱非常适合孩子们的茶话会，但也可以用香料制成，以增加“成人”风味。

您可以征募您的孩子，帮助他们为孩子们的聚会准备三明治。 孩子们可以帮助切掉面包皮，涂奶油奶酪和放黄瓜片。 如果您的孩子只是在学习三角形，或者甚至是一个年龄较大的孩子正在研究几何图形，则可以讨论显示这些有趣的三角形三明治的最佳方法。

对于成年人来说，黄瓜茶三明治是下午茶聚会的非常传统的选择。 您也可以提供鸡蛋沙拉茶三明治或三文鱼和奶油芝士茶三明治。 确保包括司康饼，柠檬酱，果酱和黄油。

配料

• 1条白面包（例如酪乳面包）
• 1/2杯奶油干酪（约占12盎司容器的奶油干酪的1/3）
• 1英式黄瓜（切成薄片）
• 柠檬汁，调味
• 盐，调味
• 胡椒粉适量
• 可选：干香菜（或切碎的新鲜韭菜，调味）

做到的步骤

收集成分。

对于每两片面包，将两片面包均匀地涂在奶油干酪上。

用黄瓜片盖住三明治的一侧。

用柠檬汁和香料/香草调味。

将切片放在一起，切下面包皮，然后将对角线对角切片两次，以创建四个三角手指三明治。

服务并享受！

提示

• 最好在准备好这些三明治后将其送达，这样面包就不会变干或从黄瓜上浸湿。 如果您想冷藏它们以便以后食用，最好将黄瓜片在漏勺中沥干15分钟，然后将它们拍干，然后再使用。 这将去除多余的果汁。 用保鲜膜覆盖它们以使面包在冷藏时保持柔软。要剥离还是不剥离？ 如果您购买了打蜡的黄瓜，最好在使用前将它们去皮。 但是，如果未打蜡，则无需剥皮。 另一种变化是仅将它们部分剥落，并带有垂直条纹。 这使它们更具吸引力。 果皮会增加纤维，因此最好保持原样。 如果不去皮，最好使用有机黄瓜，因为果皮中可能残留农药，请勿将切好的面包皮扔掉。 您可以使用它们制作油煎面包块或面包屑。 或者，将它们放在袋子里带到公园喂鸟。 鹅和鸭会喜欢垃圾桶或堆肥箱中的东西。

食谱变化

• 当此食谱使用白面包时，您可以考虑使用小麦面包或无麸质面包。尝试将一半的三明治用白面包和一半的面包用小麦面包，然后在托盘上交替放置。

食谱标签：

• 茶
• 小吃
• 英国人
• 母亲节

评价这个食谱我一点都不喜欢。 这不是最坏的情况。 当然可以。 我是粉丝-会推荐。 惊人！ 我喜欢它！ 感谢您的评分！