云杉
- 总计:6小时10分钟
- 准备时间:10分钟
- 做饭:6小时
- 产量:6份
营养指南(每份) | |
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285 | 卡路里 |
17克 | 脂肪 |
3克 | 碳水化合物 |
27克 | 蛋白 |
营养成分 | |
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份:6份 | |
每份的量 | |
卡路里 | 285 |
每日价值百分比* | |
总脂肪17克 | 22% |
饱和脂肪7g | 33% |
胆固醇88mg | 29% |
钠231mg | 10% |
总碳水化合物3克 | 1% |
膳食纤维0克 | 1% |
蛋白质27g | |
钙141mg | 11% |
*每日价值百分比(DV)告诉您食物中的营养成分对日常饮食的贡献。 每天2, 000卡路里用于一般营养建议。 |
当您在鸡肉食谱中看到“至高无上”一词时,它是指可以用多种方法制备的无骨无皮鸡胸肉。 它是关于切块而不是准备的,因此鸡肉至高无上的口味和调味料不等,但通常是用奶油白汁制成或配上。
Crockpot鸡肉至尊是经典且流行的慢炖锅食谱。 只需十分钟的准备,即可将鸡肉,奶油沙司和奶酪中的最好的东西做成饱满而decade废的晚餐。 混合食材,打开炖锅,然后在6小时后回来,散发出美丽的香气。
此食谱是使用大而坚硬的鸡胸肉的绝佳方法。 炒或烤时,大鸡胸很难煮,但在慢炖锅中,您更有机会嫩化并赋予风味。 如果您的鸡胸已冷冻,请事先在冰箱中解冻,以确保鸡不在温度危险区域内足够长的时间以繁殖出危险细菌。
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配料
- 5片培根
- 6个鸡胸肉(无骨,去皮)
- 1(4盎司)罐装蘑菇切片(沥干)
- 1(10盎司)可以浓缩的鸡汤忌廉
- 1/2杯瑞士奶酪(切丁)
做到的步骤
收集成分。
在大煎锅中,将培根煎至酥脆。
从煎锅中取出培根,沥干纸巾。
压碎培根,放在冰箱里盖好锅。
在带有培根小滴的煎锅中,用中火将鸡肉每侧煮3至4分钟。 等到鸡的底面变成浅褐色,然后转动一次。
将褐色的鸡放入4至6夸脱的慢炖锅中。 顶上蘑菇。
使用与您过去将鸡去褐色,加热汤,拌匀并刮下锅滴水的相同的煎锅。
将汤汁倒在鸡肉上。
盖上慢炖锅,以低火烹饪4至5个小时,或者使用肉类温度计直到鸡肉在最厚的肉上记录到165F。
4到5个小时后,在鸡肉上撒上切丁的奶酪,再撒上保留的培根。
再次盖上锅盖,煮10至15分钟,直到奶酪完全融化。
服务热,享受!
鸡肉至尊配菜
由于您需要6个小时来制作这些面,因此请明智地利用时间,首先制作甜点并将其放入冰箱中进行凝固。 在将奶酪加入锅中之前30分钟开始土豆。 如果要改做米饭,请在鸡肉煮熟时间前30分钟开始蒸。 如果想要意大利面,则需要与蒸过的蔬菜或炒面相同:
- 将鸡肉至尊与通心粉和大蒜,橄榄油或糙米,野生米或白米一起食用。 这些类型的食物可以吸收所有美味的酱汁。添加蔬菜面,例如蒸西兰花或简单的蔬菜炒面。配上酸奶油,切碎的莳萝或大葱,然后用清爽的泰国布丁做饭。
添加不同的口味
- 您可以用10盎司的奶酪Alfredo酱代替鸡肉汤的奶油。用蘑菇汤的奶油代替鸡肉的浓缩奶油。 切碎的洋葱,然后加入一些大蒜代替蘑菇。 要获得更浓郁的风味,请添加Fontina奶酪而不是Swiss奶酪,或添加莳萝Havarti以获得黑啤。
食谱标签:
- 瓦煲鸡
- 鸡主
- 进入
- 美国的