JGI / Jamie Grill /盖蒂图片社
- 总计：6小时10分钟
- 准备时间：10分钟
- 做饭：6小时
- 产量：服务4
这个简单的瓦克布罗水牛鸡肉和米饭的食谱使用了辣味的鸡翅风味，形成一道可口的菜式。 它是用慢炖锅制成的，因此您可以在晚餐烹饪时享受做其他事情的乐趣。
如果需要，您可以使用无骨，去皮的鸡大腿而不是鸡胸肉来制作此食谱。 在这种情况下，将烹饪时间增加到6至7小时。 在食用鸡肉之前，请务必对其进行测试，以确保其完全煮熟。 每次应为160F。
此食谱使用糙米，因为它在慢炖锅中煮得更好。 这种大米附有米糠，这意味着它比白米吸收水的速度更慢。
如果需要，您也可以在此食谱中添加其他蔬菜。 在最后一刻将一些解冻的冷冻豌豆搅拌好，或者加入一些切碎或切成薄片的蘑菇以及洋葱和芹菜。
将这种辛辣食谱与绿色沙拉搭配鳄梨，蘑菇和一些新鲜水果一起食用，可为您带来凉爽的反差。 一些冰镇啤酒和苏打水使菜单更加精美。
配料
- 5个去骨去皮的鸡胸肉，切成1英寸的块
- 1根切碎的洋葱
- 3根芹菜切成薄片
- 3/4杯棕色
- 1罐（10盎司）奶油鸡汤
- 1/2杯水牛城翼辣酱
- 2杯鸡汤
- 1/2杯碎蓝芝士
做到的步骤
用不粘锅烹饪喷雾剂喷洒4-5夸脱的慢炖锅。
在准备好的瓦罐中，放入鸡胸肉。 将鸡肉，洋葱，米饭和芹菜放在上面。
在一个大碗中，将汤，辣酱和鸡肉汤混合均匀。 倒入瓦罐中，搅拌均匀。
盖上锅盖，低火煮5-6个小时，或者直到鸡肉变软并且米饭变软为止。 撒上蓝纹奶酪并食用。
食谱标签：
- 白饭
- 晚餐
- 美国的
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