Crockpot补鞋匠是一种简单的甜点或早餐食谱

罗素·凯（Russell Kaye）/桑德拉·李·菲普斯（Sandra-Lee Phipps）/影碟/盖蒂图片社

• 总计：6小时15分钟
• 准备时间：15分钟
• 做饭：6小时
• 产量：4份

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营养指南（每份）
246	卡路里
9克	脂肪
44克	碳水化合物
1克	蛋白

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营养成分
份：4份
每份的量
卡路里	246
每日价值百分比*
总脂肪9克	11％
饱和脂肪5g	27％
胆固醇23mg	8％
钠118mg	5％
总碳水化合物44克	16％
膳食纤维3g	10％
蛋白质1克
钙17mg	1％
*每日价值百分比（DV）告诉您食物中的营养成分对日常饮食的贡献。 每天2, 000卡路里用于一般营养建议。

（营养信息是使用成分数据库计算得出的，应视为估算值。）

您是否正在寻找可以在慢炖锅中烹饪的超级简单的甜点食谱？ 这个简单又美味的五锅补鞋匠配方只需几分钟即可准备，味道像苹果脆！

在此食谱中使用您最喜欢的麦片谷物。 并确保在此食谱中选择最适合烹饪的苹果，这样它们就可以保持其形状，并且是酸和甜的完美结合。 我们最喜欢做饭的苹果是史密斯奶奶，但您也可以选择McIntosh或Jonagold。

与一些冰淇淋，水果酸奶或冷冻酸奶一起食用，可以作为一份很棒的食谱。

配料

• 3杯去皮切成薄片的苹果馅饼
• 1茶匙肉桂
• 2杯麦片麦片
• 1/4杯蜂蜜
• 3汤匙融化黄油

做到的步骤

用不粘锅烹饪喷雾剂喷洒3至4夸脱瓦罐的内部。

将苹果放入慢炖锅中，撒上肉桂粉。 均匀撒上格兰诺拉麦片。

将蜂蜜和黄油放在一个小碗或平底锅中搅拌，然后在苹果混合物上细雨。

轻轻地混合在一起。

盖上锅盖，煮低5到7个小时，或者用叉子刺穿直至苹果变嫩。

如果需要，可将这种瓦罐补鞋匠与水果酸奶或冰淇淋一起食用。

注意：如果您有一个能煮热的瓦罐（要进行测试，请参阅瓦罐102），则需要减少此食谱中的烹饪时间。 最近5年制造的瓦罐的烹饪温度比开发此食谱所用的设备高得多，并且可能需要3-4小时才能完成。 不能在开发每个食谱时都牢记每个食谱，因此在烹饪时请密切注意您的食物。

食谱标签：

• 苹果
• 早餐
• 美国区域
• 回到学校

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