伊娜·彼得斯/ Stocksy United
- 总计:50分钟
- 准备时间:25分钟
- 做饭:25分钟
- 产量:1大碗(8至10份)
营养指南(每份) | |
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514 | 卡路里 |
50克 | 脂肪 |
15克 | 碳水化合物 |
3克 | 蛋白 |
营养成分 | |
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份:1大碗(8至10份) | |
每份的量 | |
卡路里 | 514 |
每日价值百分比* | |
总脂肪50克 | 64% |
饱和脂肪8g | 39% |
胆固醇28mg | 9% |
钠924mg | 40% |
总碳水化合物15克 | 5% |
膳食纤维2g | 6% |
蛋白质3克 | |
钙73mg | 6% |
*每日价值百分比(DV)告诉您食物中的营养成分对日常饮食的贡献。 每天2, 000卡路里用于一般营养建议。 |
配料
- 7至8个中等大小的土豆(去皮并切成四等分)
- 2 1 / 2-3杯(600至700 mL)蛋黄酱
- 1/2杯(120毫升)泡菜汁
- 1个中等莳萝泡菜(切碎)
- 1/4杯(60 mL)新鲜莳萝(切碎)
- 3汤匙(45毫升)榨菜
- 3汤匙(45 mL)红洋葱(切碎)
- 3汤匙(45 mL)扁叶欧芹(切碎)
- 1瓣大蒜(切碎)
- 如果需要,可加1茶匙(5 mL)盐或更少的盐
- 1/2茶匙(2.5毫升)洋葱粉
- 1/4茶匙(1/25 mL)辣椒粉(可选)
- 1/4茶匙(1/25)毫升黑胡椒
做到的步骤
将土豆放在一个大锅中,并在土豆上方约一英寸处加水。 煮滚。
将一汤匙盐倒入锅中。 让土豆在盐水中煮20至25分钟,或直至变嫩。
从火上移开,沥干水分,然后冷却。 您可以将土豆放在冰浴中放置10分钟,以使其迅速冷却。
如果使用冰浴方法,将土豆再次沥干并放在一旁。
在一个大碗中,将蛋黄酱和泡菜汁,切碎的莳萝泡菜,新鲜的莳萝,芥末,红洋葱,蒜末,欧芹,盐,洋葱粉,辣椒粉和黑胡椒混合在一起。 检查混合物的味道,并根据自己的喜好进行调整。
将土豆冷却后切成3/4英寸的方块,然后放入碗中。 如果需要,您也可以在此时添加切碎的煮鸡蛋。
将其与蛋黄酱混合物小心地折叠在土豆中,直到涂层良好。
转移到食用碗中,盖上保鲜膜,然后在冰箱中放置2小时,然后再食用。
小费
- 沙拉在冰箱中最多可以保存3天。 不要冻结剩菜。 与您最喜欢的烤肉和蔬菜一起食用。
食谱标签:
- 土豆
- 莳萝土豆沙拉
- 小菜
- 美国的