戴安娜·拉特雷(Diana Rattray)
- 总计:60分钟
- 准备时间:15分钟
- 做饭:45分钟
- 产量:4份
营养指南(每份) | |
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1066 | 卡路里 |
66克 | 脂肪 |
84克 | 碳水化合物 |
36克 | 蛋白 |
营养成分 | |
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份:4份 | |
每份的量 | |
卡路里 | 1066 |
每日价值百分比* | |
总脂肪66g | 85% |
饱和脂肪27g | 135% |
胆固醇122mg | 41% |
钠740mg | 32% |
总碳水化合物84克 | 31% |
膳食纤维9克 | 33% |
蛋白质36g | |
钙877mg | 67% |
*每日价值百分比(DV)告诉您食物中的营养成分对日常饮食的贡献。 每天2, 000卡路里用于一般营养建议。 |
这是一顿美味的一顿饭,而且很容易准备。 这是使用剩余的咸牛肉或在食谱中使用咸牛肉罐头的好方法。 该食谱要求使用瑞士奶酪,但也可以将瑞士奶酪与切达干酪或切达干酪混合使用。
黄油黑麦面包屑顶部是完美的画龙点睛,砂锅可以提前一天制成。
配料
- 3杯切成丁的咸牛肉丁
- 4汤匙黄油(分开)
- 1杯切碎的洋葱
- 1/2青椒(切碎)
- 1/2茶匙干叶百里香
- 2汤匙辣芥末(或粒状芥末)
- 16至24盎司马铃薯煎饼(解冻,约5至6杯)
- 粗盐(调味)
- 现磨黑胡椒粉(调味)
- 1 1/2杯切碎的瑞士奶酪
- 1杯面包屑(最好是黑麦面包)
做到的步骤
将烤箱加热到375 F(190 C / Gas 5)。 在9英寸见方的烤盘或2 1/2夸脱的砂锅上涂油脂。
在大锅中用中火将2汤匙黄油融化。 加入切碎的洋葱和甜椒,煮熟,搅拌直至变软。
加入百里香和咸牛肉丁,然后炒2至3分钟,直到变热。 倒入芥末,放在一旁。
将解冻的土豆轻轻地放在烤盘中。 在土豆上撒些犹太盐和胡椒粉,然后在土豆上撒上一半的瑞士奶酪。 将咸牛肉混合物倒在奶酪上。 将剩余的奶酪撒在咸牛肉混合物上。
将黑麦面包屑放在一个小碗里。 融化剩下的两汤匙黄油。 在面包屑上淋上黄油,并用叉子拌匀。 将面包屑均匀撒在砂锅上。
将砂锅烘烤30至40分钟,或直到热并且浇头略带褐色。
小费
- 提前 -准备砂锅并在上面放上奶酪。 用箔纸盖住烤盘,然后将砂锅冷藏。 烘烤前约30分钟,将其从冰箱中取出。 准备面包屑并撒在顶部。 按照指示烘烤。 可能需要更长的时间。 食品温度计上砂锅的安全最低温度为160 F(71.1 C)。
配方变化
- 代替普通的马铃薯煎饼,可以使用带有胡椒粉和调味料的O'Brien风格土豆。
查看肉类温度图表和安全烹饪技巧
食谱标签:
- 瑞士芝士
- 早午餐
- 南部的
- 秋季