云杉
- 总计：55分钟
- 准备时间：15分钟
- 煮40分钟
- 产量：4至6份
| 营养指南（每份） | |
|---|---|
| 931 | 卡路里 |
| 66克 | 脂肪 |
| 43克 | 碳水化合物 |
| 42克 | 蛋白 |
| 营养成分 | |
|---|---|
| 份：4至6份 | |
| 每份的量 | |
| 卡路里 | 931 |
| 每日价值百分比* | |
| 总脂肪66g | 84％ |
| 饱和脂肪32g | 160％ |
| 胆固醇207mg | 69％ |
| 钠896mg | 39％ |
| 总碳水化合物43克 | 16％ |
| 膳食纤维4克 | 13％ |
| 蛋白质42g | |
| 钙431mg | 33％ |
| *每日价值百分比（DV）告诉您食物中的营养成分对日常饮食的贡献。 每天2, 000卡路里用于一般营养建议。 |
这款鸡肉面条砂锅充满了经典的“国王鸡”的所有风味，还有甜椒，芹菜和一种简单的奶油酱。 我们使用宽面条，但可以使用中等或宽面条。
我们从北卡罗来纳州的一本老式社区食谱中改编了这种鸡肉和面食食谱。 这是一个简单的准备，并且可以在一周的任何一个晚上为您提供出色的家庭餐。 排便也很棒。
方便，浓缩的鸡汤忌廉使酱汁超级容易，而且配料也很通用。 加入一些罐头或炒蘑菇或炒一些葱，然后将它们加入酱汁中。 我们在砂锅中使用了锋利的切达干酪，但您可能还会喜欢另一种奶酪。 搭配美国奶酪或切达杰克调配将非常适合。 这也是使用剩余火鸡或火腿的好方法。
配料
- 2茶匙粗盐（加上更多的味道）
- 3至3 1/2杯面条（未煮熟，约6盎司）
- 2大芹菜排骨（切丁）
- 1罐（10 3/4盎司）浓缩鸡汤奶油
- 2/3杯淡奶（或淡奶油）
- 1（4盎司）切丁的甜椒丁（沥干）
- 2杯鸡（煮熟，切成丁）
- 1杯/ 4盎司切达干酪（切丝）
- 可选：1/2杯生杏仁（烤）
- 1杯新鲜的面包屑
- 2汤匙融化的黄油
做到的步骤
收集成分。
云杉
将烤箱加热到375F。在2夸脱的烤盘上轻轻涂黄油，或用不粘锅的烹饪喷雾剂喷洒。
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在装有2茶匙盐的大平底锅中放2至2 1/2夸脱的水。 将平底锅放在高火上，烧开水。 加入面条，减少热量到中等。 按照包装说明煮面条。
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沥干水分，然后将它们转移到一个大碗中。 搁置。
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在同一平底锅中，将芹菜与浓缩汤和淡奶或淡奶油混合； 用小火煮约5至7分钟。
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加入甜椒，切成丁的鸡肉和奶酪。 继续烹饪，搅拌直至奶酪融化。
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将酱汁倒在面条上，搅拌至完全混合。
云杉
将鸡肉和面条混合物勺入准备好的烤盘中。 如果使用的话，撒上烤杏仁。
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将新鲜的面包屑和融化的黄油混合在一起。 用叉子搅拌直至面包屑涂满黄油。
云杉
将面包屑均匀撒在砂锅上。
云杉
将砂锅在预热的烤箱中烘烤25至35分钟，或直到面包屑的表面变成棕色为止。
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提示
- 使用水煮或烤制的鸡胸肉，烤肉店鸡肉的肉或方便的完全煮熟的鸡胸肉条。 煮熟，摇动煎锅，并经常搅拌直到坚果呈金褐色和芳香。
食谱变化
- 在酱汁混合物中加入4至6盎司炒蘑菇片，或加入1小罐或一罐沥干的蘑菇片;在酱汁中加入1/2杯切碎的洋葱和芹菜;用切成小块的火鸡或鸡肉丁代替鸡肉火腿。
食谱标签：
- 切达
- 进入
- 南部的
- 家庭晚餐
