DebbiSmirnoff /盖蒂图片社
- 总计：5分钟
- 准备时间：5分钟
- 烹调：0分钟
- 产量：约1 1/4杯（可容纳12人）
| 营养指南（每份） | |
|---|---|
| 16 | 卡路里 |
| 1克 | 脂肪 |
| 3克 | 碳水化合物 |
| 1克 | 蛋白 |
| 营养成分 | |
|---|---|
| 份：约1 1/4杯（12人份） | |
| 每份的量 | |
| 卡路里 | 16 |
| 每日价值百分比* | |
| 总脂肪1克 | 1％ |
| 饱和脂肪0克 | 0％ |
| 胆固醇0mg | 0％ |
| 钠629mg | 27％ |
| 总碳水化合物3克 | 1％ |
| 膳食纤维2g | 6％ |
| 蛋白质1克 | |
| 钙30mg | 2％ |
| *每日价值百分比（DV）告诉您食物中的营养成分对日常饮食的贡献。 每天2, 000卡路里用于一般营养建议。 |
这种磨擦是您吸烟大量肋骨的“最佳机会”。 这种咸味的揉搓会增加很多风味，而不会损害肉类的天然味道。
配料
- 1/3杯/ 80 mL辣椒粉
- 3汤匙/ 45毫升芥末干
- 3汤匙/ 45毫升洋葱粉
- 2汤匙/ 30毫升罗勒粉
- 1汤匙/ 15毫升黑胡椒
- 1汤匙/ 15毫升盐
- 2茶匙/ 10毫升大蒜粉
- 2茶匙/ 10毫升红辣椒（如果需要，则1汤匙/ 15毫升）
做到的步骤
结合所有成分。
存放在密封的容器中。
混合物在阴凉干燥的地方储存长达6个月。
当涂在肋骨上时，将其涂上厚厚的一层并按摩到肉中。 如果您想做个甜蜜的揉搓，请加入2汤匙/ 30毫升红糖。
在肋骨上均匀涂抹。 一般规则是，坚持就是完美的选择。
将此擦用于：
食谱标签：
- 擦
- 肋擦
- 调味料
- 南部的
