云杉/ Ahlam Raffii
- 总计：25分钟
- 准备时间：10分钟
- 做饭：15分钟
- 产量：12个松饼（12份）
| 营养指南（每份） | |
|---|---|
| 209 | 卡路里 |
| 7克 | 脂肪 |
| 34克 | 碳水化合物 |
| 5克 | 蛋白 |
| 营养成分 | |
|---|---|
| 份：12松饼（12份） | |
| 每份的量 | |
| 卡路里 | 209 |
| 每日价值百分比* | |
| 总脂肪7克 | 9％ |
| 饱和脂肪2g | 10％ |
| 胆固醇24mg | 8％ |
| 钠196mg | 9％ |
| 总碳水化合物34g | 12％ |
| 膳食纤维2g | 8％ |
| 蛋白质5克 | |
| 钙72mg | 6％ |
| *每日价值百分比（DV）告诉您食物中的营养成分对日常饮食的贡献。 每天2, 000卡路里用于一般营养建议。 |
尝试用全麦面粉制成的全麦松饼的基本配方（由小麦食品委员会提供）。 尽管食谱要求两杯全麦面粉，但许多人还是喜欢用一半全麦和一半白面粉的混合物制作全麦烘焙食品。
您可以使用此基本食谱制作全麦松饼，并添加任何您想要的东西，例如坚果，蓝莓甚至巧克力片。
配料
- 1/2杯黄油（或人造黄油）
- 1/2杯糖
- 1/2杯红糖
- 1茶匙 小苏打
- 1个鸡蛋
- 1/4茶匙 香草
- 1杯牛奶
- 2杯全麦面粉
做到的步骤
收集成分。
云杉/ Ahlam Raffii
将烤箱预热至400F。用纸烤杯衬在松饼罐上，或使用烹饪喷雾剂在松饼罐的底部涂上涂层。
云杉/ Ahlam Raffii
用电动搅拌机将人造黄油，砂糖，红糖和小苏打一起搅打，用刮铲刮擦碗。
云杉/ Ahlam Raffii
在一个单独的小碗中，用叉子将鸡蛋和香草搅拌在一起。
云杉/ Ahlam Raffii
加入奶油混合物中。 跳动直到轻盈蓬松。
云杉/ Ahlam Raffii
加入牛奶，然后逐渐加入全麦面粉，轻轻地将各成分一起搅拌直至混合。 不要混合您的松饼面糊！
云杉/ Ahlam Raffii
装满2/3的松饼罐。
云杉/ Ahlam Raffii
烘烤15至17分钟或烤至焦黄。
云杉/ Ahlam Raffii
食谱标签：
- 素食早餐
- 早餐
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