戴安娜·拉特雷（Diana Rattray）
- 总计：45分钟
- 准备时间：15分钟
- 做饭：30分钟
- 冷藏：60分钟
- 产量：6份
| 营养指南（每份） | |
|---|---|
| 176 | 卡路里 |
| 6克 | 脂肪 |
| 22克 | 碳水化合物 |
| 8克 | 蛋白 |
| 营养成分 | |
|---|---|
| 份：6份 | |
| 每份的量 | |
| 卡路里 | 176 |
| 每日价值百分比* | |
| 总脂肪6克 | 8％ |
| 饱和脂肪3g | 13％ |
| 胆固醇158mg | 53％ |
| 钠132mg | 6％ |
| 总碳水化合物22克 | 8％ |
| 膳食纤维1g | 4％ |
| 蛋白质8克 | |
| 钙139mg | 11％ |
| *每日价值百分比（DV）告诉您食物中的营养成分对日常饮食的贡献。 每天2, 000卡路里用于一般营养建议。 |
这种加香料的奶油蛋ust采用单独的杯子制成，非常适合家庭甜点或特殊场合。 给每个甜点装饰上浆果或蜜饯山核桃，或在上面撒上鲜奶油和细雨焦糖酱，以增添特殊的风味。
配料
- 1 3/4杯全脂牛奶
- 3个大鸡蛋
- 1杯地瓜（纯净）
- 1/3杯糖
- 盐短跑
- 1/2茶匙肉桂
- 肉豆蔻短跑
- 丁香破折号
- 姜末
- 5至6杯水
- 装饰：新鲜肉豆蔻或肉桂粉作为配料
做到的步骤
将烤箱加热到350F。在6到5到6盎司的蛋奶奶油杯中涂黄油； 将杯子放在大的烤盘或烤肉锅中。
加热牛奶直到非常热； 放在一边，保持温暖。
在搅拌碗中，轻轻打鸡蛋。 加入红薯，糖，盐，肉桂，肉豆蔻，丁香和姜。 在牛奶中搅拌打匀。 倒入准备好的蛋c杯。
加热5至6杯水，直至蒸熟并几乎煮沸。
将装有蛋ard的烤盘放在热烤箱中，然后用非常热的水充满锅，直到水大约在蛋cup侧面的一半处。 注意不要将水倒入奶油冻中。
烘烤25至30分钟，直到边缘牢固。 蛋ust的中心仍然会有些微动。 如果您使用较大的蛋奶杯，请多留点时间，并尽早检查是否使用很小或较浅的奶杯。
立即从水浴中取出杯子，放在电线架上冷却。 冷却后，用保鲜膜覆盖蛋c，然后冷藏至少1小时。 奶油冻可以在冰箱中盖好保存3天。
食谱标签：
- 土豆
- 甜点
- 南部的
- 复活节
