正念钩针编织可让您适应自己的手艺，在缝制时脱颖而出，并沉浸在放松中。 即使您没有积极练习正念，重复，舒缓的钩针编织样式也可以帮助您减轻压力。
使用下面的钩针编织图案，您无需进行很多思考。 您不必计算针迹重复，每隔几针就更改颜色或不断检查花样。 取而代之的是，您几乎可以不加思索地缝制，从而收获钩针编织的所有好处。
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奶奶广场
junpinzon，iStock，Getty Images Plus
传统的奶奶广场是无需思考的最终钩针编织图案。 一旦掌握了基本公式，就无需再查看模式了。
您可以制作一堆小奶奶钩针图案，稍后再加入项目。 或者，您也可以制作一个很大的，正在进行的钩针编织的方格方形，可以用作毯子。
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大钩针圈
凯瑟琳·韦尔西洛
就像钩针编织一个大的奶奶正方形时可以进入正念状态一样，您可以用钩针编织的大圆圈实现相同的目标。 与正方形相比，圆形需要更多的计数，因为您必须正确计数才能正确增加它以便使其平放。 但是，有节奏的计数本身可以使您进入放松状态，因此，在冥想钩针编织时，请不要将此项目排除在外。 围成一个大圆圈，用作桌布，地毯或扔东西。
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简单的单钩针围巾免费模式
莫莉·约翰逊（Mollie Johanson）
单钩针是您将要学习的最简单的钩针之一。 按行工作以创建几乎所有内容。 在这种情况下，您将钩编成一行的钩针编织成一条简单但有效的围巾。 如果您正在寻找一个可以很快成为轻松项目的初学者钩针编织项目，那么这是一个很好的起点。
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快速简便的钩针婴儿毯
莫莉·约翰逊（Mollie Johanson）
您可以仅使用单个钩针或其他重复的基本针来制作钩针婴儿毯。 那绝对是解决冥想钩针的一种方法。 但是，当您将单个钩针编织与链状空间结合使用时，可以使其更加有趣。 质地略有不同，足以吸引人的眼球和触感，但并不难。 这是一个非常轻松的项目。
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简单的苔藓针钩针围巾免费模式
凯瑟琳·韦尔西洛
当您策略性地将单个钩针和链式针迹组合在一起时，实际上是在使用苔藓针迹。 使用重复的针迹图案制作一条紧身围巾。 或调整图案以制作较厚的钩针围巾。 这是一个非常简单的钩针编织图案，如果您正在寻找一个冥想的钩针编织项目，则可以反复进行。
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种子针钩针编织毛巾或毯子
凯瑟琳·韦尔西洛
种子针迹与苔藓针迹相似，不同之处在于，它不是将单钩针与链式针迹结合在一起，而是将单钩针与双钩针结合在一起。 您只需在行中交替显示这些针迹即可-无需过多集中精力。 您可以使用本教程来学习如何对种子针进行钩编，然后使用该信息来制作小如毛巾或钩编毯子的项目。
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钩针地板坐垫凳免费模式
依ugg
本教程将向您展示如何制作链接的双钩针针迹。 学习完后，您将使用它制作两个圆圈。 他们以螺旋状工作，这本身促进了冥想。 将两个圆圈缝在一起以创建地板坐垫。
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钩针编织纹理枕头套免费图案
梅格的爱
您将以一点点的焦点开始这个钩针枕头套，以创建固定纽扣的罗纹。 但是，您将输入一个简单的冥想重复行，它将带领您完成项目的其余部分。 完成后，您将获得一个舒适的枕头以放松自己的头部。
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良好的共鸣钩针毯子图案
赛普拉斯纺织品
设计师Rachele Carmona创造了一套6种钩针编织的图案，她称之为“松弛汉斯”。 每种设计都很漂亮，很漂亮，但是并不复杂。 她指出，钩针编织应“减轻您的压力，而不减轻您的压力”。 您可以购买全部六个模式。 但是，该博客可免费获得。
它比此列表中的大多数其他模式要详细一些。 没关系，但是。 有时您想在专心与无意识的钩针编织之间取得平衡，而这正是允许这种情况的项目。
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简易突尼斯钩针隔热垫
露丝·詹金森（Ruth Jenkinson），多林·金德斯利（Dorling Kindersley），盖蒂图片社
如果您不熟悉手工艺品，则需要花费一些时间来学习突尼斯钩针编织。 但是，一旦掌握了要点，就可以在该技术中使用简单的针迹来创建单个图案。 这使您有机会练习冥想，轻松的钩针。 这些在突尼斯简单针法中制成的钩针隔热垫就是一个很好的例子。
