[email protected]/GettyImages
- 总计：4分钟
- 准备时间：1分钟
- 做饭：3分钟
- 浸泡：4分钟
- 产量：2杯
| 营养指南（每份） | |
|---|---|
| 3 | 卡路里 |
| 0克 | 脂肪 |
| 1克 | 碳水化合物 |
| 0克 | 蛋白 |
| 营养成分 | |
|---|---|
| 份：2杯 | |
| 每份的量 | |
| 卡路里 | 3 |
| 每日价值百分比* | |
| 总脂肪0克 | 0％ |
| 饱和脂肪0克 | 0％ |
| 胆固醇0mg | 0％ |
| 钠5mg | 0％ |
| 总碳水化合物1克 | 0％ |
| 膳食纤维0克 | 1％ |
| 蛋白质0克 | |
| 钙31mg | 2％ |
| *每日价值百分比（DV）告诉您食物中的营养成分对日常饮食的贡献。 每天2, 000卡路里用于一般营养建议。 |
一杯热腾腾的月桂叶茶令人放松，几乎就像芳香疗法一样。 芬芳的叶子释放了它们的精华，并为您提供了加香料的茶，您可以回去再喝一杯。
加勒比地区的老年人认为，月桂叶茶可以降低您的血压，帮助解决消化问题，甚至可以消除头痛。 加勒比地区仍然存在民间医学。 无论这些说法是否正确，都有一件事是可以肯定的-您一定会喜欢这种茶。
配料
- 3片新鲜的西印度大月桂叶
- 2杯水
- 可选：糖和牛奶
做到的步骤
将月桂叶和水倒入锅中，盖上锅盖，然后用高火煮沸。
煮沸3分钟，然后将锅从火上移开，然后将茶浸泡4分钟。
过滤，饮用或加糖以适合您的口味。 如果使用牛奶，请只喷一点水，因为太多的牛奶会稀释茶的味道。
食谱标签：
- 茶
- 非洲的
- 秋季
- 饮料
