云杉吃/艾米莉·霍克斯
- 总计：4小时20分钟
- 准备时间：4小时10分钟
- 做饭：10分钟
- 产量：1夸脱（4份）
| 营养指南（每份） | |
|---|---|
| 234 | 卡路里 |
| 0克 | 脂肪 |
| 60克 | 碳水化合物 |
| 1克 | 蛋白 |
| 营养成分 | |
|---|---|
| 份：1夸脱（4份） | |
| 每份的量 | |
| 卡路里 | 234 |
| 每日价值百分比* | |
| 总脂肪0克 | 0％ |
| 饱和脂肪0克 | 0％ |
| 胆固醇0mg | 0％ |
| 钠4mg | 0％ |
| 总碳水化合物60克 | 22％ |
| 膳食纤维2g | 8％ |
| 蛋白质1克 | |
| 钙31mg | 2％ |
| *每日价值百分比（DV）告诉您食物中的营养成分对日常饮食的贡献。 每天2, 000卡路里用于一般营养建议。 |
这是一种仅用四种简单成分制成的简单无脂素食冰糕食谱。 您可以在搅拌机或食品加工机中制作这种纯素食草莓冰糕-您甚至不需要冰淇淋制造商。 素食冰糕在炎热的天气是一种健康，不含乳制品和无脂肪的食物，草莓冰糕是一种经典的甜味，深受儿童和成人的欢迎。
配料
- 1杯糖
- 1 1/2茶匙玉米淀粉
- 2杯水
- 2杯草莓（纯净）
做到的步骤
收集成分。
云杉吃/艾米莉·霍克斯
用大锅在低火中将糖和玉米淀粉溶解在水中，然后煮沸约10分钟，直到变浓，像糖浆一样。 从阴凉处移开。
云杉吃/艾米莉·霍克斯
糖浆完全冷却后，加入果泥并充分混合。
云杉吃/艾米莉·霍克斯
放入塑料容器中，将其冻结直至结实。
云杉吃/艾米莉·霍克斯
将冰糕切成块，然后在搅拌机或食品加工机中加工，直到光滑和奶油状。
云杉吃/艾米莉·霍克斯
将冰糕放回冰箱，再冷冻4小时。
云杉吃/艾米莉·霍克斯
食谱标签：
- 浆果
- 甜点
- 义大利文
- 夏天
