甜和简单的蓝莓松饼

莉亚·马洛尼（Leah Maroney）

• 总计：30分钟
• 准备时间：5分钟
• 做饭：25分钟
• 产量：1打（12份）

18个评分添加评论

营养指南（每份）
166	卡路里
11克	脂肪
13克	碳水化合物
4克	蛋白

查看完整的营养指南隐藏完整的营养指南×

营养成分
一份：1打（12份）
每份的量
卡路里	166
每日价值百分比*
总脂肪11克	14％
饱和脂肪6g	29％
胆固醇98mg	33％
钠258mg	11％
总碳水化合物13克	5％
膳食纤维1g	3％
蛋白质4克
钙113mg	9％
*每日价值百分比（DV）告诉您食物中的营养成分对日常饮食的贡献。 每天2, 000卡路里用于一般营养建议。

（营养信息是使用成分数据库计算得出的，应视为估算值。）

每个人都需要一个简单的蓝莓松饼食谱。 他们很经典。 好好吃 好漂亮

这个食谱超级简单。 它的味道肯定比混合好，而且制作也很容易。 它只需要一个碗和一个量杯，因此清理也非常容易！ 它们的卡路里含量也比您在面包店和咖啡店获得的松饼少。

我丈夫爱松饼，但我做的不够频繁！ 此配方可以打出十二个，因此您可以轻松地将其冷冻。 当您准备再次为他们服务时，只需解冻并切成两半再烤面包！ 它们一样美味，可以新鲜保存长达2个月！

我发现最好使用新鲜的蓝莓，其中很多。 冷冻的野生松饼味道很好，但它们通常会使整个松饼变蓝，这并不是我真正的事情。 如果您不介意的话，那么您绝对可以用冷冻的蓝莓代替。在理想的世界里，我总是会拿着新鲜的野蓝莓，但是夏天仍然很遥远，而且我还剩下很多在脂肪店购买的蓝莓。 我确实认为野生蓝莓的味道更好，更适合烘烤，但要使用发现的东西！

您绝对可以用其他水果代替蓝莓。 尝试草莓，覆盆子或蔓越莓！ 您也可以用香草提取物代替其他提取物，例如橙或柠檬。

将这些美丽的松饼与一些新鲜的黄油，炒鸡蛋和香脆的培根一起食用！

配料

• 1 1/3杯通用面粉（未漂白）
• 2茶匙发酵粉
• 1/2茶匙小苏打
• 2/3杯糖
• 1/4茶匙盐
• 6汤匙黄油（无盐，融化）
• 1/4杯酸奶
• 1/2杯全脂牛奶
• 1/2茶匙香草精
• 1个大鸡蛋
• 1杯蓝莓（新鲜）

做到的步骤

将烤箱预热至400度。

将大碗中的干原料过筛。

确保已将融化的黄油冷却至室温（也可以用油代替）。 在搅拌碗或量杯中将鸡蛋，牛奶，酸奶油，香草和融化的黄油打在一起。

在干成分的中心打好。 将湿成分倒入孔中，并在倒入时混合。

完全混合各种成分（包括蓝莓），直到出现面糊为止，注意不要过度混合。 坐着时，它会稍微变厚。

在松饼盘上衬上纸杯，或在黄油或油菜籽喷雾剂的松饼孔上涂抹油脂。 将罐装满至2/3。

烤松饼25分钟。 如果不使用纸杯，则在松饼的边缘滑动一把刀以松开它们。

趁热食用！

食谱标签：

• 浆果
• 早餐
• 美国的
• 夏天

评价这个食谱我一点都不喜欢。 这不是最坏的情况。 当然可以。 我是粉丝-会推荐。 惊人！ 我喜欢它！ 感谢您的评分！