慢

云杉

• 总计：8小时12分钟
• 准备时间：12分钟
• 做饭：8小时
• 产量：4至6份

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营养指南（每份）
170	卡路里
7克	脂肪
13克	碳水化合物
16克	蛋白

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营养成分
份：4至6份
每份的量
卡路里	170
每日价值百分比*
总脂肪7克	8％
饱和脂肪2g	12％
胆固醇56mg	19％
钠995mg	43％
总碳水化合物13克	5％
膳食纤维3g	11％
蛋白质16g
钙57mg	4％
*每日价值百分比（DV）告诉您食物中的营养成分对日常饮食的贡献。 每天2, 000卡路里用于一般营养建议。

（营养信息是使用成分数据库计算得出的，应视为估算值。）

这种慢炖火鸡汤配方非常适合午餐或汤晚餐。 食谱包含火鸡，蔬菜，番茄酱和意大利调味料。

瘦肉使它相对清淡，蔬菜和一些基本的干草本也很有风味。 将其放在一起也很容易，无需监督即可在慢炖锅中煮6至8个小时。

食谱需要牛肉汤和开水，但是优质的，低钠或无盐的牛肉汤将是更好的选择。 只要记得根据需要品尝并添加盐即可。

配料

• 1磅火鸡
• 1杯新鲜蘑菇（切成薄片）
• 1至2汤匙黄油
• 1/4茶匙胡椒
• 1/4茶匙牛至
• 1/4茶匙罗勒
• 3茶匙牛肉汤
• 3杯开水
• 1杯/ 8盎司番茄酱
• 1汤匙酱油
• 1杯芹菜（切丁）
• 1杯胡萝卜（切丁）
• 1杯洋葱（切碎）
• 可选：1杯青椒（切丁）

做到的步骤

收集成分。



云杉

用中火将黄油在大煎锅中融化。 加入火鸡和蘑菇末，煮至肉不再呈粉红色，蘑菇变为金黄色。



云杉

将火鸡和蘑菇与其余成分一起放入瓦罐中。



云杉

盖上锅盖煮6至8个小时。



云杉

搭配脆皮面包卷或大蒜面包一起食用。

食谱标签：

• 番茄
• 小菜
• 美国的
• 秋季

评价这个食谱我一点都不喜欢。 这不是最坏的情况。 当然可以。 我是粉丝-会推荐。 惊人！ 我喜欢它！ 感谢您的评分！