戴安娜·拉特雷（Diana Rattray）
- 总计：27分钟
- 准备时间：20分钟
- 做饭：7分钟
- 产量：6杯（4-6份）
| 营养指南（每份） | |
|---|---|
| 683 | 卡路里 |
| 24克 | 脂肪 |
| 98克 | 碳水化合物 |
| 18克 | 蛋白 |
| 营养成分 | |
|---|---|
| 份：6杯（4-6份） | |
| 每份的量 | |
| 卡路里 | 683 |
| 每日价值百分比* | |
| 总脂肪24克 | 30％ |
| 饱和脂肪7g | 36％ |
| 胆固醇15mg | 5％ |
| 钠1475mg | 64％ |
| 总碳水化合物98克 | 36％ |
| 膳食纤维6克 | 22％ |
| 蛋白质18g | |
| 钙246mg | 19％ |
| *每日价值百分比（DV）告诉您食物中的营养成分对日常饮食的贡献。 每天2, 000卡路里用于一般营养建议。 |
这种简单的馅料混合物类似于著名的方便的炉前混合物。 这对于日制面包非常有用，而且您可能手头上有大多数调味料。
要获得更多的鸡肉风味，请用低钠鸡肉汤代替水来馅，或者在水中加入1茶匙鸡汤颗粒或基料。
将准备好的馅料与鸡肉，猪肉或火鸡晚餐一起食用，或在砂锅中使用。
配料
- 6杯柔软的新鲜面包屑
- 1汤匙干欧芹薄片
- 5汤匙洋葱末
- 1/3杯芹菜干
- 1茶匙百里香
- 1茶匙鲜黑胡椒粉
- 1/2茶匙圣人
- 1/2茶匙干叶马郁兰
- 对于填充
- 1 1/4杯水或使用低钠鸡汤
- 3杯馅料
- 3汤匙黄油
- 盐，调味
做到的步骤
将烤箱预热至350F。
将面包摊在两个烤盘上。 烘烤约10至15分钟，或直到它变干变脆。
在一个大碗或大塑料食品储藏袋中，将面包屑与欧芹，切碎的洋葱，芹菜片，百里香，胡椒粉，鼠尾草和马郁兰混合。
准备馅料时，将1 1/4杯水或鸡汤和3汤匙黄油煮沸。 加入3杯馅料混合搅拌。 从火上移开，盖上盖子，静置5分钟。
视需要品尝并添加盐。
用叉子起毛并发球。
馅料制成的鸡肉砂锅砂锅
按照上述说明，用1 1/4杯水或高汤，3汤匙黄油和3杯馅料来准备调味料。
将烤箱加热到400F。用不粘锅的烹饪喷雾剂喷涂9乘13乘2英寸的烤盘。
在一个碗中，将1 1/2磅无核鸡胸脯肉与1磅冷冻混合蔬菜，1罐（10 3/4盎司）浓缩鸡汤奶油和1/4杯酸奶油混合。
将鸡肉混合物勺入准备好的烤盘中。 将准备好的馅料均匀地倒入混合物中。
烘烤30至40分钟，或直到鸡肉完全煮熟。
食谱标签：
- 敷料
- 馅料
- 小菜
- 美国的
