詹姆斯·拜格里（James Baigrie）摄影库/盖蒂图片社
- 总计：60分钟
- 准备时间：15分钟
- 做饭：45分钟
- 产量：4至6份
| 营养指南（每份） | |
|---|---|
| 450 | 卡路里 |
| 36克 | 脂肪 |
| 20克 | 碳水化合物 |
| 14克 | 蛋白 |
| 营养成分 | |
|---|---|
| 份：4至6份 | |
| 每份的量 | |
| 卡路里 | 450 |
| 每日价值百分比* | |
| 总脂肪36克 | 46％ |
| 饱和脂肪19g | 93％ |
| 胆固醇92mg | 31％ |
| 钠632mg | 27％ |
| 总碳水化合物20克 | 7％ |
| 膳食纤维2g | 5％ |
| 蛋白质14g | |
| 钙333mg | 26％ |
| *每日价值百分比（DV）告诉您食物中的营养成分对日常饮食的贡献。 每天2, 000卡路里用于一般营养建议。 |
浓缩汤和简单的草药可以快速方便地准备此砂锅。 在此砂锅中使用冷冻或新鲜煮熟的芦笋。 这是使用剩火腿的好方法。 或切成薄片将熟的火腿牛排或熟食火腿切成薄片。 在一周中的任何晚上，它都是一款出色的多合一砂锅菜。
将这种简单的砂锅与沙拉和饼干一起食用，可作为令人满意的家庭晚餐。 第二天将剩菜剩饭重新加热作午餐。
配料
- 1罐（10 3/4盎司）芹菜汤奶油
- 1杯牛奶
- 1/4杯切碎的洋葱
- 1/4茶匙马郁兰干（碎）
- 1/4茶匙迷迭香（碎）
- 1/2杯切达干酪丝（或美国奶酪）
- 1 1/2杯馅面包屑（香草调味）
- 2杯切成丁的火腿
- 2杯切好的芦笋长矛（煮熟并沥干）
- 1汤匙融化的黄油
做到的步骤
将烤箱加热到350F。
轻轻在1 1/2夸脱的砂锅或烤盘上涂黄油。
在平底锅中，将芹菜汤，牛奶，洋葱，马郁兰和迷迭香的奶油混合； 用中火加热至沸腾。
加入奶酪； 搅拌直至混合物光滑并融化奶酪。
在准备好的砂锅或烤盘中，将三分之一的干馅混合，然后在上面加一半的火腿，一半的芦笋和一半的奶酪酱。 重复图层。
将剩下的三分之一的馅料与一汤匙融化的黄油混合； 撒在上面。
将火腿和芦笋砂锅在预热的烤箱中烘烤30至40分钟，或者直到砂锅发烫为止。
食谱标签：
- 切达
- 进入
- 美国的
- 家庭晚餐
