绿辣椒肉饼食谱

戴安娜·拉特雷（Diana Rattray）

• 总计：90分钟
• 准备时间：10分钟
• 做饭：80分钟
• 产量：1条肉饼（6份）

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营养指南（每份）
571	卡路里
31克	脂肪
13克	碳水化合物
57克	蛋白

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营养成分
一份：肉饼（6份）
每份的量
卡路里	571
每日价值百分比*
总脂肪31g	40％
饱和脂肪14g	69％
胆固醇310mg	103％
钠465mg	20％
总碳水化合物13克	5％
膳食纤维2g	7％
蛋白质57g
钙299mg	23％
*每日价值百分比（DV）告诉您食物中的营养成分对日常饮食的贡献。 每天2, 000卡路里用于一般营养建议。

（营养信息是使用成分数据库计算得出的，应视为估算值。）

这种美味的肉饼是由牛肉末和切碎的轻度绿色辣椒以及其他西南风味的食材制成的。 Pepper Jack奶酪是这道美味的肉饼的顶部。

配料

• 1 1/2磅瘦牛肉
• 1/2磅猪肉末
• 1/2杯软面包屑
• 1/4杯切碎的洋葱
• 1个大鸡蛋
• 3/4茶匙盐
• 1/4茶匙胡椒
• 1 1/2茶匙辣椒粉
• 2汤匙切碎的香菜
• 1罐（4盎司）切碎的轻度绿色辣椒（排干）
• 1罐（14.5盎司）辣椒切成丁的西红柿（切成丁）
• 3至4片胡椒杰克奶酪

做到的步骤

收集成分。

将烤箱预热至350F。在一个13x9x2英寸的烤盘上轻轻上油。

在一个大碗中，将牛肉，猪肉，面包屑，洋葱，鸡蛋，盐，胡椒粉，辣椒粉，切碎的香菜，辣椒和大约一半的西红柿混合在一起； 保留剩余的番茄以备后用。

将混合物成型为一条面包，放在准备好的烤盘上。 将肉饼烤1小时15分钟。

在上面放上切成薄片的奶酪，然后继续烘烤直到奶酪融化-大约2至4分钟。

加热剩余的西红柿，并与一两匙西红柿一起切成薄片的肉饼。

服务并享受！

食谱标签：

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