五种香料粉的胡萝卜上釉配方

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• 总计：25分钟
• 准备时间：5分钟
• 做饭：20分钟
• 产量：4部分（4份）

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营养指南（每份）
123	卡路里
6克	脂肪
17克	碳水化合物
2克	蛋白

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营养成分
一份：4份（4份）
每份的量
卡路里	123
每日价值百分比*
总脂肪6克	8％
饱和脂肪4克	18％
胆固醇15mg	5％
钠541mg	24％
总碳水化合物17克	6％
膳食纤维3g	10％
蛋白质2克
钙46mg	4％
*每日价值百分比（DV）告诉您食物中的营养成分对日常饮食的贡献。 每天2, 000卡路里用于一般营养建议。

（营养信息是使用成分数据库计算得出的，应视为估算值。）

这个上釉的胡萝卜的简单配方是家庭晚餐或假日场合的好配菜。 五种香料粉中的口味组合（酸味，苦味，甜味，辛辣味和盐味）为甜甜的釉面胡萝卜增加了强大的冲击力。

配料

• 3杯胡萝卜，（在对角线上切成1/4到1/2英寸的碎片）
• 3/4杯水
• 2汤匙酱油
• 2汤匙红糖
• 2汤匙黄油
• 1茶匙五香粉

做到的步骤

胡萝卜洗净切碎。 将水，酱油和糖混合在一起，待用。

用中火将黄油在平锅中融化。 加入胡萝卜。

加入五香料粉，与胡萝卜一起搅拌。

加入水，酱油和糖的混合物。 煮滚。

放低火，盖上锅并轻轻地煮至胡萝卜变软并用叉子轻松刺穿约10分钟。

取下盖子。 将热量调高并煮胡萝卜，不时搅拌，直到液体被烧掉（5至7分钟）。 服务热。

食谱标签：

• 胡萝卜
• 小菜
• 亚洲人
• 秋季

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