大蒜

将堆/盖蒂图片社

• 总计：115分钟
• 准备时间：15分钟
• 做饭：100分钟
• 产量：服务4至6

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营养指南（每份）
780	卡路里
45克	脂肪
9克	碳水化合物
81克	蛋白

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营养成分
份：4至6
每份的量
卡路里	780
每日价值百分比*
总脂肪45克	58％
饱和脂肪12g	59％
胆固醇251mg	84％
钠1016mg	44％
总碳水化合物9克	3％
膳食纤维1g	4％
蛋白质81g
钙95mg	7％
*每日价值百分比（DV）告诉您食物中的营养成分对日常饮食的贡献。 每天2, 000卡路里用于一般营养建议。

（营养信息是使用成分数据库计算得出的，应视为估算值。）

这款烤鸡具有绝佳的大蒜和柠檬风味，并辅以美味的揉搓混合物。 一款适合任何场合的美味烤肉店鸡。

配料

• 1 3 1/2至4磅/1.6至1.8公斤鸡肉
• 1个柠檬（切成两半）
• 1头大蒜（切成两半）
• 2汤匙/ 30毫升橄榄油
• 对于摩擦：
• 2茶匙/ 10毫升甜辣椒粉
• 2茶匙/ 10毫升海盐
• 1茶匙/ 5毫升香菜粉
• 1茶匙/ 5毫升孜然粉
• 1茶匙/ 5毫升生姜
• 1茶匙/ 5毫升现磨胡椒粉

做到的步骤

预热烧烤架，以提高热量并安排烤肉店烹饪。

去除鸡腔中发现的脂肪。

从内到外彻底清洗鸡肉。

吸干鸡肉。

先用一半的大蒜擦，然后再用一半的柠檬擦。

在鸡上涂一些擦。

将剩余的柠檬和大蒜放入鸡肉中。

捆鸡。

用油刷鸡的外面。

添加剩余的摩擦混合物。

将鸡肉放到安全地吐出。

将鸡肉煮熟，直到皮肤变成深金棕色，然后将肉煮熟约1 1/4至1 1/2小时。 鸡的内部温度应在165至170 F / 75摄氏度之间。

将鸡肉转移到一个大盘子中并盖上盖子。

让鸡休息五到七分钟，然后再雕刻。

食谱标签：

• 柠檬
• 进入
• 南部的
• 野炊

评价这个食谱我一点都不喜欢。 这不是最坏的情况。 当然可以。 我是粉丝-会推荐。 惊人！ 我喜欢它！ 感谢您的评分！