云杉吃/ Ulyana Verbytska
- 总计：10分钟
- 准备时间：10分钟
- 烹调：0分钟
- 产量：1杯酱料（8份）
| 营养指南（每份） | |
|---|---|
| 101 | 卡路里 |
| 4克 | 脂肪 |
| 18克 | 碳水化合物 |
| 1克 | 蛋白 |
| 营养成分 | |
|---|---|
| 份：1杯酱（8份） | |
| 每份的量 | |
| 卡路里 | 101 |
| 每日价值百分比* | |
| 总脂肪4克 | 5％ |
| 饱和脂肪1克 | 3％ |
| 胆固醇0mg | 0％ |
| 钠38mg | 2％ |
| 总碳水化合物18克 | 7％ |
| 膳食纤维3g | 10％ |
| 蛋白质1克 | |
| 钙34mg | 3％ |
| *每日价值百分比（DV）告诉您食物中的营养成分对日常饮食的贡献。 每天2, 000卡路里用于一般营养建议。 |
它可能没有赢得任何美容奖，但是这种无花果花粉弥补了其不如星空的外观和美妙的味道。 另外，它很难制造-如果您可以打开搅拌机，就可以制作出这款菜！ 将其生吃，蘸或涂，或用小火轻轻加热，再搭配烤猪肉，鸡肉或火鸡食用。 我们必须补充一点，它与传统风味相得益彰，可以在感恩节火鸡上代替或代替蔓越莓酱一起食用。
您知道如何制作这17种美味的调味料吗？
配料
- 12个无花果
- 2汤匙特级初榨橄榄油
- 1汤匙香醋
- 盐调味
- 现磨黑胡椒粉（调味）
做到的步骤
收集成分。
云杉吃/ Ulyana Verbytska
修剪并丢弃无花果的茎。
云杉吃/ Ulyana Verbytska
切无花果。 不必担心甚至是很小的碎片，它们会在食品加工机或搅拌机中旋转。
云杉吃/ Ulyana Verbytska
将切碎的无花果以及油和醋放入搅拌机或食品加工机中。
云杉吃/ Ulyana Verbytska
将无花果搅成泥。 由于种子和无花果皮的存在，混合物不会变得超级光滑，但是在特定情况下，您想要的是甚至可以控制的质地。
云杉吃/ Ulyana Verbytska
如果使用生食，则加入盐和胡椒粉调味，或者作为热调味料，在加热后加入。
云杉吃/ Ulyana Verbytska
服务于鸡肉，猪肉或火鸡。
云杉吃/ Ulyana Verbytska
食谱标签：
- 酱
- 美国的
- 圣诞
- 调味品
