盖蒂图片社/约翰·凯利
- 总计：20分钟
- 准备时间：10分钟
- 做饭：10分钟
- 产量：4份
儿童和成人都喜欢用烤箱烤制的玉米饼，因为它们制作迅速且美味可口。 制作玉米饼的方法有很多，孩子们可以帮您组装它们，因为没有炉灶台需要担心。 您无需再动手做这顿饭，但这是鼓励您的孩子在厨房里和您一起做饭的好方法。
您白天想念孩子的时候太多了，全家人一起煮饭是与孩子们保持联系的好方法。 这个食谱并不难遵循，并保证孩子们会很自豪地说他们帮助做出了美味的饭菜。 这是将孩子带到厨房的方法
一起挑选成分
当您在饼干薄饼上衬锡纸并找到烹饪喷雾剂时，让您的孩子选择配料。 您可以选择将玉米饼做成平淡的，这意味着仅奶酪和玉米饼，或者可以添加蛋白质和蔬菜。
对于蛋白质，您可以使用：
- 鸡肉，要么在周末用墨西哥香料烹制而成，那么很容易在工作日晚上切碎并烹制，也可以在回家的路上从当地熟食店挑选熟的烤肉店鸡肉。 磨碎的牛肉，猪肉条或猪肉条，牛排，虾，黑豆（将一半的豆捣碎，然后加入其余的）
对于蔬菜，您可以选择用少许油将其炒熟以使其变软，或者只是将其放入生菜中。 可以根据您的机组人员的饥饿程度来做出此决定。 你可以加：
- 洋葱（焦糖或炒洋葱）或红洋葱墨西哥胡椒西红柿香菜青椒或红辣椒菠菜鳄梨玉米
对于浇头，您可以使用鳄梨调味酱，莎莎酱，酸奶油，希腊酸奶，生菜，葱，培根，香菜或加仑子 。 对于奶酪，这可能是个人喜好。 如果您想保留墨西哥风味，请结合使用蒙特雷·杰克和切达干酪。
配料
- 4个面粉玉米饼
- 3杯切碎的奶酪（墨西哥混合物）
- 可选： 1杯莎莎酱
- 可选： 鸡肉，牛肉，虾或其他蛋白质（请参见上述建议）
- 可选： 洋葱，辣椒，西红柿或其他蔬菜（请参见上述建议）
做到的步骤
收集成分。
将烤箱预热至350F。
拿一块足够大的铝箔覆盖前后的饼干。 将其居中放在Cookie表上。
将两个玉米饼并排放置在铝箔上。 将奶酪均匀撒在两个玉米饼上。
将蛋白质选项放在奶酪上。
将蔬菜选项放在蛋白质上。
如果您想使墨西哥玉米饼辣的话，在上面撒上大约一半的莎莎酱，就可以做成一层很轻的层。
用另一块玉米饼盖住每一叠。
将箔纸的两侧合在一起放在油炸玉米粉饼上，在饼干薄板的中央密封箔纸。 压接箔纸的边缘以沿饼干纸的侧面密封。
在350 F下烘烤10分钟。 小心地打开箔纸。 将每个玉米饼切成薄片，并搭配可选的浇头（如果需要）。
请享用！
食谱标签：
- 克萨迪亚斯
- 晚餐
- 墨西哥人
- 回到学校
