云杉
弄清晚饭感觉就像是一夜又一夜的琐事。 但是，只需稍作计划，您就可以连续三晚享受无与伦比的美味晚餐。 在周日或周一做第一顿简单但美味的鲑鱼晚餐，做一些快速准备，然后用剩菜剩饭在一周中再做两顿美味的饭。
比赛计划
准备和烹饪时间：1小时35分钟
- 烤一双三文鱼。 将一半的新鲜新鲜芦笋与烤芦笋共进晚餐，做饭时做柠檬香菜色拉调味料，然后放入冰箱中保存;将剩余的一半鲑鱼切成薄片，放在冰箱中过夜以作面食之夜。另一半混合成鲑鱼肉饼。 未经煮熟，应存放在冰箱中的密封容器中，并用蜡纸或羊皮纸隔开。
查看如何制作此鲑鱼
准备日晚餐：烤三文鱼和芦笋
简单的大蒜烤鲑鱼嫩滑，饱满，并且足够让初学者轻松无压力地放在一起。 同时使用烤箱制作烤芦笋，即可轻松快捷地享用晚餐。 这将使您有更多的时间和精力准备两顿饭。
在桌子上吃晚饭
- 将烤三文鱼食谱加倍，芦笋可以在与三文鱼相同的温度下烘烤。 如果矛很粗，则将鲑鱼与烤箱同时放入烤箱。 应在5分钟后加入较细的茎杆，总共要煮约15分钟。鱼片的细尾端煮熟的速度要快于厚肉的一面，因此应提前几分钟将其从烤箱中取出。
香蒜酱三文鱼面食之夜
时间：20分钟
香蒜酱三文鱼意大利面是一种令人愉悦的菜，将舒适的意大利面和嫩片的三文鱼片装在奶油罗勒酱中。 商店购买的香蒜酱和预先煮好的鲑鱼使它成为一顿快捷的一碟平日晚餐。
在桌子上吃晚饭
- 在本食谱中，请使用剩余的片状三文鱼柳而不是鲑鱼排。在准备日开始操作：将香蒜酱混合在一起，并将其存储在冰箱中的带标签容器中。 面煮意大利面至义齿，冷却并储存，直到准备好组装为止。
三文鱼蛋糕之夜
时间：20分钟
脆皮鲑鱼饼非常好，您将要一次又一次地制作它们。 他们可以在准备日提前准备好，以享用快速晚餐，而您要做的就是炸小馅饼。 搭配简单的绿色沙拉和柠檬香菜酱即可。
在桌子上吃晚饭
- 用鱼片的较薄部分制作这些蛋糕，然后在炸小馅饼时洗净并擦干生菜。 上桌前先将生菜拌匀后摇匀。
基本信息
以下是有关鲑鱼的一些有用信息：
关于晚餐计划
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一次烤2只鸡，一周即可
