云杉
- 总计:8小时15分钟
- 准备时间:15分钟
- 做饭:8小时
- 产量:服务4-6
营养指南(每份) | |
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391 | 卡路里 |
16克 | 脂肪 |
29克 | 碳水化合物 |
32克 | 蛋白 |
营养成分 | |
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份:4-6人份 | |
每份的量 | |
卡路里 | 391 |
每日价值百分比* | |
总脂肪16g | 20% |
饱和脂肪5g | 26% |
胆固醇89mg | 30% |
钠105mg | 5% |
总碳水化合物29克 | 11% |
膳食纤维4克 | 14% |
蛋白质32g | |
钙82mg | 6% |
*每日价值百分比(DV)告诉您食物中的营养成分对日常饮食的贡献。 每天2, 000卡路里用于一般营养建议。 |
这些简单的锅炖猪排是用洋葱汤混合制成的。 将蔬菜加到锅中使其成为一顿饭。
这个美味,简单的食谱是一锅中的一餐。 随时根据需要调整金额。
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配料
- 4至6猪排
- 1(1.4盎司)信封洋葱汤粉
- 1/2杯水
- 1个大洋葱(切碎)
- 1 1/2至2磅土豆(去皮切成两半或四等分)
- 4至6根中等大小的胡萝卜(切成1英寸的薄片)
做到的步骤
收集成分。
云杉
将猪排放入缸中,并在排骨周围和之间撒上汤汁。
云杉
加水,洋葱,土豆和胡萝卜。
云杉
在3 1/2至4小时的高温度下烹饪或在6至8小时的低温度下烹饪。
云杉
服务并享受!
小费
- 我们更喜欢将红皮或育空金土豆用于此菜,因为它们在慢炖锅中烹饪时可提供更好的质感。
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食谱标签:
- 胡萝卜
- 慢炖猪排
- 瓦罐猪排
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