Brian Hagiwara /盖蒂图片社
- 总计：5小时50分钟
- 准备时间：10分钟
- 烹饪：5小时40分钟
- 产量：6至8份
| 营养指南（每份） | |
|---|---|
| 1166 | 卡路里 |
| 59克 | 脂肪 |
| 43克 | 碳水化合物 |
| 109克 | 蛋白 |
| 营养成分 | |
|---|---|
| 份：6至8份 | |
| 每份的量 | |
| 卡路里 | 1166 |
| 每日价值百分比* | |
| 总脂肪59g | 75％ |
| 饱和脂肪16g | 81％ |
| 胆固醇321mg | 107％ |
| 钠395mg | 17％ |
| 总碳水化合物43克 | 16％ |
| 膳食纤维2g | 8％ |
| 蛋白质109g | |
| 钙111mg | 9％ |
| *每日价值百分比（DV）告诉您食物中的营养成分对日常饮食的贡献。 每天2, 000卡路里用于一般营养建议。 |
鸡巴马干酪总是看起来很麻烦做饭。 准备太多，这不是在办公室忙碌了一天后想要做的最诱人的饭菜。 将鸡胸肉放在烤架上并蒸一些蔬菜与之搭配要容易得多。 但是说实话，谁不想吃浸在意大利面条酱中的多汁鸡肉，却把帕玛森芝士浸透了？ 你的想法让你流口水，不是吗？
幸运的是，对于您和您的肚子来说，这种瓦罐食谱肯定会在那些漫长的周末中将这种美味佳肴带入您的家中。 早上只需一点准备，这道菜就可以整天烹饪，直到您需要将其放入烤箱中融化马苏里拉奶酪和帕玛森芝士，然后再将其用于面食，米饭或面条之前！
配料
- 2汤匙植物油
- 6至8个无骨鸡胸肉
- 盐，胡椒粉和意大利调味料（可品尝）
- 2杯意大利面酱
- 1月桂叶
- 大蒜（丁香或粉末）
- 1杯马苏里拉奶酪（切丝）
- 装饰：帕尔马干酪
- 12盎司未煮熟的意大利面，米饭或面条
做到的步骤
用中火加热煎锅中的油。 棕色鸡肉，撒上盐，胡椒粉和意大利调味料。
将意大利面条酱，月桂叶和大蒜放入锅中。 将鸡肉放入酱汁中，然后以低火煮5至6个小时，或者直到鸡肉煮熟并变软为止。
将鸡肉和酱汁移至砂锅菜。 撒上马苏里拉奶酪和帕玛森芝士。 在350 F的烤箱中加热直到起泡，然后奶酪融化。
将鸡肉和酱汁一起放在煮熟的意大利面，意大利面南瓜或米饭中。
请享用！
食谱标签：
- 奶酪
- 进入
- 义大利文
- 家庭晚餐
