云杉吃/ Viktoriya Stoeva
- 总计：23分钟
- 准备时间：10分钟
- 厨师：13分钟
- 产量：8人
| 营养指南（每份） | |
|---|---|
| 132 | 卡路里 |
| 7克 | 脂肪 |
| 12克 | 碳水化合物 |
| 5克 | 蛋白 |
| 营养成分 | |
|---|---|
| 份：8 | |
| 每份的量 | |
| 卡路里 | 132 |
| 每日价值百分比* | |
| 总脂肪7克 | 9％ |
| 饱和脂肪4克 | 19％ |
| 胆固醇18mg | 6％ |
| 钠303mg | 13％ |
| 总碳水化合物12克 | 4％ |
| 膳食纤维1g | 3％ |
| 蛋白质5克 | |
| 钙169mg | 13％ |
| *每日价值百分比（DV）告诉您食物中的营养成分对日常饮食的贡献。 每天2, 000卡路里用于一般营养建议。 |
寻找白酱，您可以尝试品尝美食白比萨吗？ 这是一种比萨饼的基本白汁，它是用您家里的厨房可能已经有的简单原料制成的：黄油，面粉，牛奶，大蒜粉，意大利调味料和大量新鲜磨碎的帕尔马干酪。
用这种白色的奶油酱在比萨或面食上加一点。 这是一种浓郁，浓郁且美味的奶油沙司，因此只需很少的调味料即可获得很好的风味。 牛奶，黄油和帕玛森芝士甚至都不需要大蒜粉，意大利调味料以及盐和胡椒粉！ 用它来制作完美的素食比萨！ 如果您将奶酪降至最低程度，那么在家里自制的素食比萨就不必充满油脂，它使您可以在家中轻松简单地制作素食晚餐。
这道菜很丰盛。 足够一个白比萨饼用足够的白汁。
寻找更多创意方法来享用自制素食比萨吗？ ``这里有一些素食披萨的想法，包括香蒜酱披萨，儿童披萨百吉饼，烤茄子披萨，苹果和南瓜披萨，山羊奶酪披萨等等。 请享用！
配料
- 1汤匙黄油
- 3汤匙面粉
- 1 1/4杯牛奶
- 1/2茶匙大蒜粉
- 1茶匙意大利调味料（或罗勒和牛至的混合物）
- 短划线海盐（或粗盐）
- 短跑现磨黑胡椒粉（调味）
- 1/3杯新鲜帕尔马奶酪（磨碎）
做到的步骤
收集成分。
云杉吃/ Viktoriya Stoeva
首先，将黄油在中火锅中以低火融化（仅使用足够的热量使黄油融化），然后加入面粉，搅拌至稠和呈糊状。 为此，最好使用叉子。 本质上，您将得到白色的糊状团块。
云杉吃/ Viktoriya Stoeva
将热量调至中低，然后慢慢加入牛奶，将其搅拌在一起，并不断搅拌以免结块。
云杉吃/ Viktoriya Stoeva
加入大蒜粉，意大利调味料（或罗勒和牛至的混合物），盐和胡椒粉（几乎始终建议最好使用海盐或犹太盐和新鲜的黑胡椒粉），并让酱汁for 3至4分钟，或直到变厚。
云杉吃/ Viktoriya Stoeva
加入新鲜磨碎的帕尔玛干酪中，直到干酪融化并充分掺入。
云杉吃/ Viktoriya Stoeva
在您的比萨饼或面食上使用并享受吧！
云杉吃/ Viktoriya Stoeva
小费
- 您的白汁在冷却时会进一步变稠，因此，如果需要，可以添加更多的牛奶，相反，也不要担心在炉子上加热时看起来太稀。
食谱标签：
- 比萨
- 晚餐
- 美国的
- 回到学校
