瞬态永恒/盖蒂图片社
- 总计：19分钟
- 准备时间：10分钟
- 做饭：9分钟
- 产量：服务4至6
| 营养指南（每份） | |
|---|---|
| 493 | 卡路里 |
| 20克 | 脂肪 |
| 58克 | 碳水化合物 |
| 20克 | 蛋白 |
| 营养成分 | |
|---|---|
| 份：4至6 | |
| 每份的量 | |
| 卡路里 | 493 |
| 每日价值百分比* | |
| 总脂肪20克 | 25％ |
| 饱和脂肪8g | 42％ |
| 胆固醇173mg | 58％ |
| 钠241mg | 10％ |
| 总碳水化合物58克 | 21％ |
| 膳食纤维2g | 9％ |
| 蛋白质20克 | |
| 钙153mg | 12％ |
| *每日价值百分比（DV）告诉您食物中的营养成分对日常饮食的贡献。 每天2, 000卡路里用于一般营养建议。 |
思考从圣帕特里克节起用尽剩余的咸牛肉的方法吗？ 用它代替意大利面Carbonara中的培根。 真是太好了。
配料
- 2杯切碎的咸牛肉
- 2汤匙橄榄油
- 1（16盎司）包意大利面
- 4个鸡蛋
- 1/2杯浓奶油
- 2/3杯帕玛森芝士碎
做到的步骤
在中等煎锅中，用橄榄油将咸牛肉炒香。 搁置。
根据包装说明，将大锅水烧开，煮意大利面直到义齿状。
同时，将鸡蛋，奶油和帕尔马干酪放入小碗中，搅拌均匀。
完成面食后，储备1/3杯的烹饪水，然后沥干面食并将其放回锅中。
搅打鸡蛋混合物和咸牛肉，用钳子扔，并在需要时加入预留的烹饪水制成酱汁。
如果需要，可立即与其他帕尔马干酪一起食用。
食谱标签：
- 牛肉主
- 晚餐
- 美国的
- 家庭晚餐
