jules：stonesoup / Flickr / CC BY 2.0
- 总计：2小时
- 准备时间：0分钟
- 做饭：2小时
- 产量：5杯冰淇淋（5份）
| 营养指南（每份） | |
|---|---|
| 604 | 卡路里 |
| 54克 | 脂肪 |
| 34克 | 碳水化合物 |
| 5克 | 蛋白 |
| 营养成分 | |
|---|---|
| 份：5杯冰淇淋（5份） | |
| 每份的量 | |
| 卡路里 | 604 |
| 每日价值百分比* | |
| 总脂肪54g | 69％ |
| 饱和脂肪48g | 239％ |
| 胆固醇0mg | 0％ |
| 钠34mg | 1％ |
| 总碳水化合物34g | 12％ |
| 膳食纤维6克 | 23％ |
| 蛋白质5克 | |
| 钙34mg | 3％ |
| *每日价值百分比（DV）告诉您食物中的营养成分对日常饮食的贡献。 每天2, 000卡路里用于一般营养建议。 |
亚洲版的“冰淇淋”椰子冰淇淋实际上是用椰子奶而不是乳制品制成的。
配料
- 4杯不加糖的椰奶
- 1/2杯超细糖（或砂糖，或调味）
- 1/4茶匙椰子提取物（可选）
- 1 1/4杯不加糖的椰子片
- 1/4杯烤椰子（可选）
做到的步骤
合并椰奶和糖，搅拌使糖溶解。
搅拌提取物和椰子片。
在冰箱中冷却，不时搅拌直至变硬，或根据制造商的说明在冰淇淋机中进行准备。
上菜前先烤椰子。
食谱标签：
- 椰子
- 甜点
- 亚洲人
- 夏天
