椰子法式吐司

云杉/利亚·马洛尼（Leah Maroney）

• 总计：30分钟
• 准备时间：10分钟
• 做饭：20分钟
• 产量：8片（8份）

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营养指南（每份）
193	卡路里
12克	脂肪
14克	碳水化合物
8克	蛋白

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营养成分
份：8片（8份）
每份的量
卡路里	193
每日价值百分比*
总脂肪12克	15％
饱和脂肪8g	40％
胆固醇159mg	53％
钠112mg	5％
总碳水化合物14克	5％
膳食纤维2g	7％
蛋白质8克
钙65mg	5％
*每日价值百分比（DV）告诉您食物中的营养成分对日常饮食的贡献。 每天2, 000卡路里用于一般营养建议。

（营养信息是使用成分数据库计算得出的，应视为估算值。）

椰子法式吐司是经典法式吐司食谱上的一种脆皮热带风味。 制作和口味都很简单，令人印象深刻！ 内部温暖而乳脂状，外部是焦糖色！

您需要的只是切碎的椰子，但是在做烤面包时，您必须小心，因为椰子中的糖可能使它更容易燃烧！

下次有客人来这里用餐时，您可以尝试这款热带早餐，并享受不同的早餐！

配料

• 6个鸡蛋（打匀）
• 1杯全脂牛奶
• 1/4杯糖
• 1茶匙香草
• 可选：1茶匙椰子提取物
• 8片面包
• 2杯椰丝
• 可选浇头：
• 枫糖浆
• 牛油
• 糖粉

做到的步骤

收集成分。

将鸡蛋，全脂牛奶，糖，香草精和椰子精在平整的深盘中搅匀。 砂锅菜很好用。

将大煎锅加热至中高热量。 如果您没有煎锅，请使用平底锅。 铸铁锅也很好用。

将面包片浸入牛奶混合物中。 如果面包陈旧，让他们坐下来吸收混合物。 注意不要让新鲜面包放太久，否则它将变得太湿而无法从混合物中取出。 翻转面包，使两面都浸入牛奶混合物中。

将面包浸入椰子片中，然后翻转，使两面都完全涂上椰子片。

给煎锅上黄油，然后将热量调低至中等。

将法式吐司切片放在煎锅上。 仔细观察热量，必要时将其调低，以免燃烧法式吐司。 由于椰子中的糖分，它很容易燃烧。 最好在低火下煮更长的时间。

大约2分钟后，翻转片法式吐司，再在另一侧煮一分钟至2分钟。

从煎锅中取出，在200 F的烤箱中保温，直到准备好送达所有吐司为止。

将枫糖浆，黄油和糖粉放在温暖的法式吐司上面。

食谱变化

• 如果可以将椰子提取物添加到面糊中，可以添加一些额外的可可坚果味，但不是必须的。 我们喜欢将法式吐司和传统的枫糖浆一起吃，但是您也可以制作椰子釉或使用另一种糖浆！ 撒上糖粉也很美味。

3蛋编织鸡蛋面包面包食谱

食谱标签：

• 椰子
• 早餐
• 美国的
• 圣诞

评价这个食谱我一点都不喜欢。 这不是最坏的情况。 当然可以。 我是粉丝-会推荐。 惊人！ 我喜欢它！ 感谢您的评分！