云杉
- 总计：40分钟
- 准备时间：10分钟
- 做饭：30分钟
- 产量：6份
| 营养指南（每份） | |
|---|---|
| 368 | 卡路里 |
| 21克 | 脂肪 |
| 35克 | 碳水化合物 |
| 12克 | 蛋白 |
| 营养成分 | |
|---|---|
| 份：6份 | |
| 每份的量 | |
| 卡路里 | 368 |
| 每日价值百分比* | |
| 总脂肪21克 | 27％ |
| 饱和脂肪13g | 64％ |
| 胆固醇63mg | 21％ |
| 钠44mg | 2％ |
| 总碳水化合物35克 | 13％ |
| 膳食纤维12g | 42％ |
| 蛋白质12g | |
| 钙171mg | 13％ |
| *每日价值百分比（DV）告诉您食物中的营养成分对日常饮食的贡献。 每天2, 000卡路里用于一般营养建议。 |
这是经典的绿豆砂锅菜，是家庭必不可少的感恩节小菜。 这道菜是用绿豆，蘑菇汤，炸洋葱和调味料制成的。
配料
- 1罐（10 3/4盎司）浓缩蘑菇汤奶油
- 1/2杯牛奶
- 1/8茶匙胡椒粉
- 4杯煮熟的绿豆
- 1 1/3杯法式炸洋葱
做到的步骤
收集成分。
云杉
将烤箱加热到350 F / 177 C / Gas 4。
将汤，牛奶和胡椒粉放入1 1/2夸脱的黄油砂锅菜中。
云杉
加入绿豆和2/3杯法式炸洋葱。
云杉
搅拌混合物。
云杉
将砂锅烘烤约25分钟，或直至边缘起泡。
云杉
在上面放剩下的2/3杯炸洋葱，再烘烤约5分钟，或者直到洋葱变成浅褐色。
云杉
服务并享受！
食谱标签：
- 绿豆
- 绿豆砂锅
- 小菜
- 美国的
