肉桂

戴安娜·拉特雷（Diana Rattray）

• 总计：65分钟
• 准备时间：20分钟
• 做饭：45分钟
• 产量：8份

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营养指南（每份）
569	卡路里
20克	脂肪
66克	碳水化合物
33克	蛋白

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营养成分
一份：8份
每份的量
卡路里	569
每日价值百分比*
总脂肪20克	25％
饱和脂肪9g	43％
胆固醇189mg	63％
钠185mg	8％
总碳水化合物66克	24％
膳食纤维10g	37％
蛋白质33g
钙185mg	14％
*每日价值百分比（DV）告诉您食物中的营养成分对日常饮食的贡献。 每天2, 000卡路里用于一般营养建议。

（营养信息是使用成分数据库计算得出的，应视为估算值。）

这种独特的豆派是美味的，富含蛋白质的派，上面加肉桂，肉豆蔻和五香粉。 馅饼在未完全烘焙的馅饼壳中烘烤。 切成薄片的鲜奶油或鲜奶油浇头，撒上肉桂糖。

当您的家人和朋友发现用豆子做的馅料时会感到惊讶！

配料

• 1个准备好的馅饼皮（9英寸）
• 2个（每个15盎司）罐装北豆（沥干）
• 3个大鸡蛋
• 1 1/4杯糖
• 1/4杯无盐黄油（融化）
• 1茶匙香草精
• 1茶匙肉桂粉
• 1茶匙肉豆蔻粉或新鲜磨碎
• 1/4茶匙五香粉
• 1茶匙发酵粉
• 1/3杯淡奶

做到的步骤

如果使用冷冻或包装的馅饼皮，请按照包装说明进行部分烘烤。 对于自制馅饼皮，在馅饼盘上铺上面团，然后将酥皮全部刺破。 在糕点的底部和侧面各放一张箔纸，然后用饼重或干豆装满。

在预热的375 F（190 C / Gas 5）烤箱中烘烤15分钟。 将饼壳移到机架上，然后除去豆子和铝箔。 准备馅料时使其冷却。

将烤箱降低到350 F（180 C / Gas 4）。

在带有电动搅拌机的搅拌碗中，将沥干的豆打成光滑的状态。

加入鸡蛋，糖，黄油，香草，肉桂，肉豆蔻和五香粉。

在一个单独的碗中，混合发酵粉和牛奶。 在搅拌机低速下，将牛奶混合物打成豆馅混合物，直到充分混合。 将馅料倒入冷却的饼壳中。

烤馅饼45至50分钟或直到凝固。 食用前让馅饼完全冷却。

如果需要，将一小撮的鲜奶油加入馅饼中，然后撒上肉桂糖。

食谱标签：

• 馅饼
• 甜点
• 南部的
• 家庭晚餐

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