云杉/ Victoria Heydt
- 总计：110分钟
- 准备时间：20分钟
- 做饭：90分钟
- 产量：服务30
| 营养指南（每份） | |
|---|---|
| 217 | 卡路里 |
| 11克 | 脂肪 |
| 19克 | 碳水化合物 |
| 12克 | 蛋白 |
| 营养成分 | |
|---|---|
| 份：30份 | |
| 每份的量 | |
| 卡路里 | 217 |
| 每日价值百分比* | |
| 总脂肪11克 | 14％ |
| 饱和脂肪4克 | 18％ |
| 胆固醇39mg | 13％ |
| 钠1600mg | 70％ |
| 总碳水化合物19克 | 7％ |
| 膳食纤维2g | 6％ |
| 蛋白质12g | |
| 钙58mg | 4％ |
| *每日价值百分比（DV）告诉您食物中的营养成分对日常饮食的贡献。 每天2, 000卡路里用于一般营养建议。 |
这些肋骨令人垂涎！ 如果您要进行大量的野炊，这就是要使用的食谱。 它要求10排肋骨！ 如果数量较少，可以随时更改配方。
配料
- 烧烤酱
- 4瓣大蒜（切碎）
- 3杯番茄酱
- 1/2杯橙汁
- 1/3杯白醋
- 1/3杯伍斯特郡酱汁
- 1/3杯糖蜜
- 1/3杯红糖
- 2汤匙芥末酱
- 1汤匙辣酱
- 1汤匙酱油
- 1茶匙食用油
- 1/2茶匙红辣椒片
- 为了擦
- 1杯辣椒粉
- 1/3杯芹菜盐
- 1/3杯黑糖
- 2汤匙大蒜粉
- 2茶匙芥末粉
- 2茶匙百里香
- 2茶匙白胡椒
- 2茶匙辣椒
- 对于排骨
- 10排婴儿后肋骨
做到的步骤
收集成分。
云杉/ Victoria Heydt
在一个大锅中，炒大蒜。
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加入剩余的酱料，煮沸。 调低热量，小火煮15分钟，经常搅拌。
云杉/ Victoria Heydt
当酱汁ing煮时，将揉搓的成分混合在一个中等大小的搅拌碗中。 搁置。
云杉/ Victoria Heydt
从火上取下调味料，然后冷却。
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修剪并清洁肋骨。
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用香料擦排骨，然后在室温下静置30分钟。
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预热烧烤架。
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用间接中火煮一小时左右。
云杉/ Victoria Heydt
转动一次，再煮30分钟。 小心观看，以免燃烧。 虽然可以使其稍微变黑，但您不想过度燃烧肋骨。 请注意，您可能需要轮班烧烤大量的肋骨。
云杉/ Victoria Heydt
肋骨煮完后，一把刀会很容易地刺入肋骨之间的肉中，您几乎看不到粉红色。
云杉/ Victoria Heydt
搭配酱汁和您最喜欢的烧烤面一起享用吧！
云杉/ Victoria Heydt
食谱标签：
- 烧烤猪肉
- 进入
- 美国的
- 野炊
